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自从三月份开始重新锻炼以来，一直想着要外出跑一次步。
尽管每天晚上睡觉的时候决心很大，可是到第二天早上就会打退堂鼓，然后继续在房子里蜗牛爬一样的跑。
今天早晨醒来五点多一点，到底要不要外出跑步？犹豫。然后果断提醒自己，不用纠结，换衣服，穿鞋，外出看看情况，能跑多少就跑多少。
走出小区大门的时候，正好是五点半。
开始慢慢跑步。以为自己已经很早了，路上碰见有人已经在跑步，还有几位散步的老人。
太阳还没有出来，微风迎面吹着，舒服凉爽。
跑三公里用时二十六分钟，微微出汗，没有感觉到累。
这是别人跑五公里的用时，不过我已经很满足了，我的目的是强身健体，适度锻炼，我不会盲目追求速度的。
以后尽量争取一周外出跑步一次。
看样子在房间的锻炼也是起作用的。记得去年夏天第一次跑步的时候，仅仅一公里呼哧呼哧跑的很艰难。
跑步回到家里总共花费一个小时。时间还早，休息一会，开始做早饭，吃饭，喝咖啡，然后把衣柜里长期没有见太阳的物品拿出晒在阳台，慢悠悠的去上班。
早晨的锻炼会让我整个一天都会非常精神，颈椎问题也缓解了。
如果你也想锻炼或者做什么事情，不要犹豫，也不要多想，先行动起来再说吧。
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本文标题：今天早晨终于外出跑步一次
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