1:如果下属交上来的结果问题多多，首先要在心里默念：不要着急，不要生气。第一考是不是自己没有交待清楚。第二考虑是他的能力问题还是态度问题，能力不行考虑调整岗位，态度不行就仔细谈话，看看是否有留下来的必要。理性解决问题，不要情绪伤害己身。
2:尽量合理安排时间，提高效率。把工作在单位完成，不带到家里来。尝试把工作和生活的心思分开来。回家就尽量放松精神，不再考虑工作。陪伴家人，聊天沟通。
3:一定要睡好觉。早起的唯一方法是早睡，早睡的唯一方法是早关手机。
4:不管怎样，坚持运动。不知道别人是什么方法，我就是花钱，一节课三百五百的，逼着自己去上，心疼这些钱就得去。但回头你会发现，总比给医院强多了，身体好了，啥都好办。
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