8／365 结伴而行会走得更远

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前言

  人生道路上最重要的就是同频的伙伴，我最开心的是在我的人生中遇到了很多优秀的小伙伴，是她们带着我走过一个又一个低谷，现在的我得到了进步，每天的状态都是饱满的，做事更有效率，思维方式也发生了改变。每一天都会有收获！

  结伴而行，会让我们接触不同的生活方式，不同的观点，不同的思维高度……我相信这会让我们成长的很快，走得更远！

每日目标：
1.早起6：00 之前      完成231天
2.阅读一小时              完成8天
3.运动40分钟              完成8天
4.晨读晨讲                  完成9天
5.每日一画                  完成87天
6.养生泡脚+护肤        完成77天
7.百词斩单词打卡      完成155天

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赋能小站

    5分钟给意志力加油

*走出办公室，找到最近的一片绿色空间

*用ipod播放一首你最喜欢的歌曲，在附近街区慢跑。

*和你的宠物狗在室外玩耍（你可以追着玩具跑）。

*在自家花园里找点儿事做。

*出去呼吸新鲜空气，做些简单的伸展运动。

*在后院和孩子做游戏。