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剧|真的可以做自己吗?

剧|真的可以做自己吗?

作者: 紫如妍雨 | 来源:发表于2021-12-11 10:05 被阅读0次
“如果你没有招惹他们,他们怎么会欺负你呢?”

这是《女心理师》小莫案例里他父母对他说的话,是不是很熟悉?“受害者有罪论”从来没有停止过,并且是父母一直灌输的想法。

小莫在学校里被欺负,回家告诉父母后得到这样的回馈,还告诉凡事多忍耐一下就会过去,如果有人不喜欢你,多从自己身上找原因。

一个小孩自己明明受到伤害,本就难过,谁不希望父母能站在自己一边?不仅没有得到抚慰和支持,反而是否定,觉得一切都是自己的过错,做什么都是错。久而久之,这种外在的否定就会内化,在心理学上称为“内化的权威感”。

小莫就是很典型的案例。他害怕拒绝别人只是表象,内在原因其实害怕自己被否定,所以会想要讨好一切人。然而事与愿违,同事们习以为常甚至变本加厉,故意疏远他,甚至可能是恶意整他,这让小莫觉得自己是个失败者,被人嫌弃,不值得被爱,自己毫无价值。一直生活在痛苦中,想反抗害怕的结果,不反抗又非自己所愿。

所以这种情况能解吗?人的一生,自始自终真的都是在找到自己,做最真实的自己。

前几天看到有人问丁真,看到自由奔跑的马是不是很羡慕,丁真说不羡慕,我也很自由。这大概是很多人都羡慕的吧。

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