#基本情况#
姓名：张宸烨
年龄：7岁
#第二阶段30天目标及本周完成情况#
2017年11月13日——11月19日
1、家长目标：每天运动30min
完成情况4/7。
2、孩子目标：
1）早睡：周一——周日
2）早起：周一——周五：6:40；周六周日8:00
3）放学回家先吃青蛙
完成情况：
1）早起：达成目标天数／总天数：6/7。
整体评价9分，这周妈妈在的几天，早晨的游戏时光能够保证，基本清单能够有序完成，越到后面，尤其周四周五的状态越来越好了，游戏、知识分享讨论。真实越来越喜欢美好的早晨了。下周继续巩固的3个点：
A确保关键时间音乐闹钟【叫醒、穿衣、洗漱】
B前一天沟通第二天早晨流程及早餐沟通主题
C确保游戏时间
2）晚睡：达成目标天数／总天数：6/7
整体评价9分，这周的晚睡特别好，尤其是周一到周五，都能在9点熄灯睡觉，卡住这条红线。总结原因：一方面是因为放学后吃青蛙比较有效，作业都能提前完成；爸妈也卡住睡觉这条线，即使有些事情没做，也先保证睡觉了。下周继续巩固的点：
A提前沟通是否要熄灯后听故事，如果要听故事，要提前20分钟。
B继续保证其他事情都给睡眠让步，为睡前准备设立红线（定闹钟），提前预警。
3）放学回家先吃青蛙：达成目标天数／总天数：7/7
整体评价10分。这周的作业表现特别棒，一个是在做作业的主动性，另一个是作业的用时。上周二、三、五即使妈妈不在，宝贝也能主动完成作业；周一、四对作业时间进行登记，番茄钟效率比较高。下周继续巩固的几个点：
A放学后跟他畅想自由时间可以做哪些活动
B记录时间，一方面能够增加他的紧促感，另一方面能够为后期分析提供素材
#授勋情况总结#
1、上将的时候没有做视频，有些遗憾，下周补上。
#其他美好回忆#
1、周四放学回来说自己学会了连跳3个双飞
2、周五早餐的维生素探讨，而且中午挑战辣椒，勇气值得鼓励
3、乐高飞机有创意，介绍很感染力，透露对乐高和未来骑士满满的喜爱
4、睡前悄悄话，尤其是周五晚上对妈妈陪伴少的控诉，让妈妈觉醒到跟你的提前告知以及外出内容的相互交流。
5、妈妈不在，主动做作业，离自动化清单更进一步，应该已经算达成半自动化了。
#父母教练总结#
1、关注父母的介入，提醒自己，尤其是可控的范围内让孩子能够独立面对，哪怕面对自然后果对他来说也是好事。多用鼓励、启发式提问、信任等方法
2、做好自己，享受当下：如悄悄话环节、亲子游戏。
3、永远跟孩子站在一起，不要成为他的对立面。
4、借助工具实现自动化，比如各个关键点的闹铃设置。
5、提前规划，相互告知，注重分享，尤其是情感层面的。
#下周的目标#
一、孩子目标
1、早起：周一——周五6:30；周六、周日：8:00
2、早睡：每天9:00之前
3、放学后吃青蛙
二、目标具体执行流程
1、早起
A确保关键时间音乐闹钟【叫醒、穿衣、洗漱】
B前一天沟通第二天早晨流程及早餐沟通主题
C确保游戏时间
2、早睡
A提前沟通是否要熄灯后听故事，如果要听故事，要提前20分钟。
B继续保证其他事情都给睡眠让步，为睡前准备设立红线（定闹钟），提前预警。
3、放学后吃青蛙
A放学后跟他畅想自由时间可以做哪些活动
B记录时间，一方面能够增加他的紧促感，另一方面能够为后期分析提供素材
二、父母目标
1、每天早起6:00之前
2、每天运动30min
3、孩子早起清单、放学后清单执行自动化
情况#
2017年11月13日——11月19日
1、家长目标：每天运动30min
完成情况4/7。
2、孩子目标：
1）早睡：周一——周日
2）早起：周一——周五：6:40；周六周日8:00
3）放学回家先吃青蛙
完成情况：
1）早起：达成目标天数／总天数：6/7。
整体评价9分，这周妈妈在的几天，早晨的游戏时光能够保证，基本清单能够有序完成，越到后面，尤其周四周五的状态越来越好了，游戏、知识分享讨论。真实越来越喜欢美好的早晨了。下周继续巩固的3个点：
A确保关键时间音乐闹钟【叫醒、穿衣、洗漱】
B前一天沟通第二天早晨流程及早餐沟通主题
C确保游戏时间
2）晚睡：达成目标天数／总天数：6/7
整体评价9分，这周的晚睡特别好，尤其是周一到周五，都能在9点熄灯睡觉，卡住这条红线。总结原因：一方面是因为放学后吃青蛙比较有效，作业都能提前完成；爸妈也卡住睡觉这条线，即使有些事情没做，也先保证睡觉了。下周继续巩固的点：
A提前沟通是否要熄灯后听故事，如果要听故事，要提前20分钟。
B继续保证其他事情都给睡眠让步，为睡前准备设立红线（定闹钟），提前预警。
3）放学回家先吃青蛙：达成目标天数／总天数：7/7
整体评价10分。这周的作业表现特别棒，一个是在做作业的主动性，另一个是作业的用时。上周二、三、五即使妈妈不在，宝贝也能主动完成作业；周一、四对作业时间进行登记，番茄钟效率比较高。下周继续巩固的几个点：
A放学后跟他畅想自由时间可以做哪些活动
B记录时间，一方面能够增加他的紧促感，另一方面能够为后期分析提供素材
#授勋情况总结#
1、上将的时候没有做视频，有些遗憾，下周补上。
#其他美好回忆#
1、周四放学回来说自己学会了连跳3个双飞
2、周五早餐的维生素探讨，而且中午挑战辣椒，勇气值得鼓励
3、乐高飞机有创意，介绍很感染力，透露对乐高和未来骑士满满的喜爱
4、睡前悄悄话，尤其是周五晚上对妈妈陪伴少的控诉，让妈妈觉醒到跟你的提前告知以及外出内容的相互交流。
5、妈妈不在，主动做作业，离自动化清单更进一步，应该已经算达成半自动化了。
#父母教练总结#
1、关注父母的介入，提醒自己，尤其是可控的范围内让孩子能够独立面对，哪怕面对自然后果对他来说也是好事。多用鼓励、启发式提问、信任等方法
2、做好自己，享受当下：如悄悄话环节、亲子游戏。
3、永远跟孩子站在一起，不要成为他的对立面。
4、借助工具实现自动化，比如各个关键点的闹铃设置。
5、提前规划，相互告知，注重分享，尤其是情感层面的。
#下周的目标#
一、孩子目标
1、早起：周一——周五6:30；周六、周日：8:00
2、早睡：每天9:00之前
3、放学后吃青蛙
二、目标具体执行流程
1、早起
A确保关键时间音乐闹钟【叫醒、穿衣、洗漱】
B前一天沟通第二天早晨流程及早餐沟通主题
C确保游戏时间
2、早睡
A提前沟通是否要熄灯后听故事，如果要听故事，要提前20分钟。
B继续保证其他事情都给睡眠让步，为睡前准备设立红线（定闹钟），提前预警。
3、放学后吃青蛙
A放学后跟他畅想自由时间可以做哪些活动
B记录时间，一方面能够增加他的紧促感，另一方面能够为后期分析提供素材
二、父母目标
1、每天早起6:00之前
2、每天运动30min
3、孩子早起清单、放学后清单执行自动化
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