Ladies and 可云们，今天我们继续拆书——
《请停止无效努力》。
连续学了四天，是不是感觉萌萌哒——蒙蒙哒？
蒙就对了，我一开始也蒙。看到第4遍就好了。
所以，看书不要急，咱还没达到大师水平，最好是看一本算一本。
别只图快，忘了读书是要用的。
可你读都读不明白，要怎么用呢......
每次上来都给你一棒子，“骚瑞凹”~~
主要是，不给棒子，怕你听课不清醒。
特别是今天这节课，关于你思维里的那些误区，可要好好听，防止以后你再被自己的大脑背叛。
以下这些思维方式，你一定中过招，或者说一直被它们偷偷吸取内力而不自觉。
第一，努力和成绩之间不是直线关系。
努力和成绩是这样的抛物线关系。
如图，假如你工作、学习只想得60分，那么投入精力越多，成绩上升越快。
但，前方预警！！
如果想拿90分（其实大部分人都想），努力和成绩的关系就不那么确定了。
第一，在区间2、3里，只凭白投入时间和精力是远远不够的，还需要有正确的方法（刻意练习很重要）；第二，即使你什么都做对了，然而天然的，这两个区间的提升速度就是比第一区间慢得多、
所以，为什么说成功人士是耐得住寂寞的。
喜马拉雅登顶固然刺激，但别忘了山下的白骨累累。
怕了的话，就呆在60分那吧。
躺多久也没人管你，人生终究是自己的，不是吗？
但我总会想，人生的意义好像就在那些即将登顶的时刻。
绝不在留着口水仰望巨人和站在山顶俯视傻蛋的时分。
当然，付出千般努力万般心血后登顶的好处也是最大的。
正所谓，“会当凌绝顶，一览众山小”。
不同成绩水平所对应的资源回报完全不同。
60分区间，你只能不断低端竞争，拼体力、拼谁干的多。
而在90分区间，空气清新，风景好看，关键是没人跟你抢。
这就是人生赢家的姿态！
就问你爽不爽？
爽——但一想想痛苦绝望折磨黑暗交织的过程，还是.......
没关系，人生输家也就是这样诞生的。
想冲90分的客官们，跟我上啊！
60分的同志可以在此止步，原地躺倒了。
咳咳，要想达到90分，客官们需要做以下3项高性价比的努力：
有所取舍，掌握方法，调节情绪。
人这辈子要学习的东西实在太多了，生命有限，请把时间花在刀刃上。
客官们可以按照“T”字结构进行取舍：有些事情做到六七十分即可（想想昨天的高价值问题提取法），但有些事特别是能发挥天赋的事，拜托做到90分好吗？
你再不喜欢小日本子，也得承认匠人精神是绝对应该有的！
在你确定了90分方向以后，就投入科学方法努力去做吧。
之前我们介绍的那些方法都行——
建立知识树、刻意练习、正确定义问题、结构化思维、发散思维......
其实没有多少，但任何一项都会好用。更何况组合起来——
灭霸、绿巨人、金刚狼就是你！
最后一点，我觉得也是最重要的一点——
调整心态。
既然你知道了人的发展是一条曲线且充满变数，那就应该从容不迫，用心去做你的90分，不强求结果。
不过幸运的是，往往不计结果的努力，反而能结出最甜的果实。
所以，聪明是知道注定失败却还甘之如饴。
不仅在学习、工作之路上，你要学会看淡，人生这条大路，更应如此。
不求尽如人意，但求无愧我心。
我来过，我拼过，我输过，我再拼，就够了。
今天的最后，还有3个常犯的思维错误，梳理一下。
第一，追求工作生活平衡——错！
有这样认知的童靴部分是工作不顺，可能是因为不喜欢，可能是其他原因。
总之，他们把工作和生活完全割裂开来。
那你们是没想过，其实我们的祖父辈和再往前的老老爷爷们，他们每天的工作和生活是在一起的。
日出而作，日落而息。田地就在家旁边，睡起觉来就下地。
没什么工作生活之分。
而我们这代人却生生把工作和生活割裂了，这其中最重要的原因还不是大家对工作不爱，而是大家觉得工作就是受罪，生活就是享乐。
你就错在这！就像原来的我——拼五天就为博一个完整的周末。
这个消费时代里，有太多渠道给我们灌输生活就是享乐的信息——电视、手机、地铁站、电梯间。
那些到处充斥的广告时刻提醒你，放下工作去享受才是人生赢家！
我们被这些东西骗了30多年哎，真的好无知，也好无助。
我们逐渐忘了工作本初的目的，那就是把每天8小时给到你最热爱的事情上。
是，赚钱是重要。但抱歉，它排老二。
如果你把它当做唯一，那就要警惕你是不是被什么东西绑架了。
后面两个错误认知，我们简单说说。
将行为归因于性格，而忽略能力。以及失败后必须给自己时间恢复。
我们都有过把失败归咎自身的时候，但多数时候我们让性格去顶包——
“我太内向了，不善于和人沟通，所以订单掉了。”“我脾气急，所以不够细心，校对出错了。”
其实影响一件事成败的，除了性格，还有很多其他因素。
诸如，智力、能力、角色、价值观、动机、经历，还有外部影响。
所以，出了事先别找性格这个冤大头的毛病，你要全面评估自己。
同时要注意，你一定不需要太多时间疗伤。
过分的自怨自艾会让你陷入自我谴责的无底洞。
而一旦打开自我攻击的缺口，要想关闭是很难的。
作为成熟的人，我们应该学会管理情绪，把多余的情绪请回家去。
不是说不能生气、不能感伤——可以的，但都不要过度。
一旦越过边界，它们就会肆无忌惮的践踏你（请相信我，因为我被踏过）。
好辣，今天的内容到此结束。
有没有恍然大悟的感觉？我相信是有的。
因为所有这些都是人的天性。
而成熟的过程就是与自己的天性弱点博弈的过程。
希望你我都能在这场博弈中学会宽恕与和解。
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