成就上瘾让人渴望变得伟大，这是对缺乏自信的过度补偿。
他们在强大和弱小这两个极端之间摇摆，总是压力重重，而大多数人往往没有意识到，真相介于这两者之间。成就上瘾者并没有他们理想中的那么伟大，反过来也没有他们认为的那么糟糕(这不是关于“好或坏”的二元对立，这种对立本身会导致认知的扭曲)。
一旦人们理解了这一困境，他们的工作就是改变不自信的感觉，评估这些感觉是基于事实，还是他们多年来在脑海中写下的故事的一部分，正是这些故事促成了过去的情绪状态。
虽然进展缓慢，但是却走得很坚定，安东尼从他的困境中解脱了出来。因为他从团队成员和我的真实反馈中认识到什么是神话，什么是对于他自身正确的看法。他基本上放下了过去的包袱，这样他就能重获自由，不再被那些曾使他不堪重负的错误观念所束缚。
有勇气面对自己并非易事，我们都有自己的缺点和优点，但是完美主义者几乎无法容忍缺点。我们都背负着痛苦的过往记忆。不幸的是,对于许多人,特别是那些饱受成就上瘾困扰的人来说，这些过去的经历已经内化成他们自身的一部分。
过去的创伤经历或重大的情感伤害通常会以这种方式留在脑海中:我们遭受情感痛苦之后所创造的故事，会让我们维持自身的一种刻板形象。在同伴团体之中，我们会袒露自己的弱点和长处，更加深刻和准确地认识自己,因此可以改变这种印记，最终写出一个崭新的、更为贴切的故事。
如果没有他人的参与以及共情的相互作用，我们就无法认识自己的力量在于创造亲密、自我理解和持久的爱。《共情的力量》是我出版的第一本书，我也推荐你去阅读，它可以和本书一起帮助你掌握摆脱“魔咒”及其典战所需的基本技能，而这些都会在本书中提到的团体治疗过程中有所体现。
在我们的文化中，很可能大多数人都在一定程度上存在着成就上瘾，这倒也不失为一种健康的比较和竞争。只有当你通过取得成就来掩盖过去的弱点时，成就上瘾才会主宰你的生活。
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