Objective
运动方面：本周散步七天，平均每天一个半小时，跳健身操5天，平均每次40分钟；
行业探索方面：看了一本书《年薪百万是规划出来的》，在在行、知乎、招聘网站上看了有关金融行业的分类、就业情况、日常工作以及薪资待遇等；学习了课程《超级搜索术》的第一节课并应用；
睡眠方面：这周开始比较嗜睡，每天大概要睡9小时左右。
Reflective
本周心情一般，情绪的高点主要在运动完之后、看完书之后，情绪的低点出现在觉得自己一天没有进步的时候，假期长时间呆在家不出门的时候。
Interpretive
1.要养成在特定时间做事情的习惯。这周开始，每天跳健身操和散步已经变的不那么费力，我总结原因在于我每天都在相同的时间完成这些事情，当我有一天不想做的时候，只要稍微坚持一下就能完成，并不需要耗费很大的力气。所以以后要养成什么习惯，就在特定的时间做这件事，这样才容易坚持下来。
2.学会搜索就跟能够识字一样重要。基本上大部分问题都能从网上找到答案，只要搜索足够耐心、足够有技巧。这对于一个人来说太重要了，等于免费拥有很多老师教你怎么做一件事情，但是网上的资源太丰富了，通过常规百度搜索会出现大量垃圾信息，要好好学会怎么进行有效的搜索。
3.要多多回顾自己做成的事情。这对于培养自己的自信很重要，也对坚持下去有很大的帮助。因为人会因为偶然一次做的不够好就觉得自己很差，没办法做好责怪自己，继而就贬低自己、降低对自己的期待和要求，反复几次就容易放弃。所以我要每天都回顾自己做成了什么事情，不去太责怪自己没做成什么事，以免落入放弃的情况。
Decisional
下周的目标：1.继续维持健身习惯；2.继续养成每天晚上十点睡觉的习惯；3.试着每天早上起来看书或者写作一小时；4.每天写成功日记。
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