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心理咨询学习笔记【3】

心理咨询学习笔记【3】

作者: 闲云l闲语 | 来源:发表于2023-07-15 08:44 被阅读0次

    咨询发生疗效的原因很多,理论不是最重要的,最重要的是要看来访的资源有没有被激活、咨询关系有没有改变来访缺乏功能的认知、有没有帮助来访调整情绪或增强来访的情绪调控能力。

    系统治疗强调积极心理学(包括自己的和对方的)、强调走向未来、强调思想和情感的多样性,增强来访情绪调整的能力。

    系统式家庭治疗没有标准答案,真实和真理都是需要发明的,而不只是去发现。咨询师要精通一个流派,形成系统思维,用系统思考深化咨询,但可以在咨询过程中使用十八般武艺辅导咨询。

    系统治疗取向认为来访都是自带资源的,咨询师要做的是帮助来访发现、激活和利用自己的资源去解决问题,而不是直接给予建议指导来访,因为任何建议可能都不准确。

    系统治疗不教人怎么生活,认为来访者都是自己生活的专家,咨询要做的就是提问,促使来访去思考、去寻找答案、去改变。

    事件本身只是一个引子,来访真正的问题是深层次的,不断以各种形式展示出来。咨询师只有看到背后的东西,以及给自己成长的机会,才能有更好的理解,给来访更好的帮助。

    咨询师对于转诊的来访要注意其转诊的背景,因为那里会有移情和反移情的信息,另外要避免过度卷入,在共情来访时不能失去伦理和法律的判断,咨询师理解来访者的处境,不代表要纵容来访的行为。

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