现在冬天就快要来了，此时正是换季的时候，天气慢慢变冷，有不少人开始鼻塞、打喷嚏、流涕，而这些症状很有可能是因为患了过敏性鼻炎。这是不能忽视的，不能当做感冒来处理，而过敏性鼻炎很大程度上是过敏原引发的，那么该如何避免过敏原呢？下面就由参漮苓鼻炎专家来给大家一一讲来。
流鼻涕会影响到智商的程度，患鼻腔疾病，往往会导致氧气吸入受阻，引起血氧饱和度下降，血氧供应不足则会引起全身各组织器官不同程度缺氧，参漮苓通气鼻喷专家发现从而导致记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等问题。
1、对环境过敏的，带孩子外出时要远离花草，必要时带上口罩和护目镜；最好不要在户外晾晒床单和被褥，以防花粉沾到上面；参漮苓通气鼻喷专家提示如对动物毛发过敏，则远离宠物，如果一定要养，最好将有毛发的小动物养在室外，室内养无皮毛的小动物，如乌龟、金鱼等；和宠物接触过后，一定要清洁接触过的部位，包括衣物；另外，化妆品、衣服上的添加剂、新房入住等，也要引起注意。
化妆品不要让孩子接触到，新衣服买回家最好过一遍水，晾晒后再给孩子穿；对于新房子，最好测试新环境污染指数，达标后再入住；参漮苓通气鼻喷专家提示平时注意室内卫生，日常清洁建议用吸尘器打扫，常通风；选用无羽绒制品的被褥；控制室内温度，防止霉菌；如果宝宝对霉菌、真菌过敏，因为霉菌喜欢土壤这种潮湿的环境，所以不建议家里用土壤养花，可养水培类植物；
2、对药物过敏的，以后尽量避免不用即可；要加强体育锻炼，以增强机体抵抗力。比如在没有雾霾的时候，做做跑步、游泳等耐力训练；有针对性地做一些呼吸锻炼、放松训练，如松弛疗法等等；
3、对食物过敏的，如鱼虾、鸡蛋、牛奶等过敏食物，要少吃。不过妈妈也不用担心孩子营养不良，通常宝宝6个月前食物过敏原比较多，以后会越来越少。参漮苓通气鼻喷专家提示首先要合理均衡饮食。多吃新鲜水果、蔬菜，少吃辛辣食物、烧烤等油腻食物，以及鱼虾蟹等海鲜；远离烟酒、生冷食物，以及其他一切引发过敏的食物；
如何避免过敏性的方法就是上面这些了，只要避免了过敏原，那么就能很好地预防过敏性鼻炎，拥有一个健康的鼻子。
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