元认知
元认知，是最高级别的认知，能对自身的“思考过程”进行认知和理解。
按照心理学意向性分类，元认知至少可以分为6个等级，最终可归为两类:被动元认知和主动元认知。
普通认知与元认知的
普通人只有在遇到问题时被迫启用元认知，但当一个人能主动开启第三视角，开始持续反观自己的思维和行为时，就意味着他开始真正觉醒。
元认知
元认知，是最高级别的认知，能对自身的“思考过程”进行认知和理解。
按照心理学意向性分类，元认知至少可以分为6个等级，最终可归为两类:被动元认知和主动元认知。
普通认知与元认知的
普通人只有在遇到问题时被迫启用元认知，但当一个人能主动开启第三视角，开始持续反观自己的思维和行为时，就意味着他开始真正觉醒。
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新年读完的第一本书是周岭的《认知觉醒[https://book.douban.com/subject/351930...
本文标题：一周一本书《认知觉醒》（8）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fyxarltx.html
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