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Day3+5组194号hanmei+《学习力》

Day3+5组194号hanmei+《学习力》

作者: 时间拐角 | 来源:发表于2019-08-21 15:24 被阅读1次

【旧知】

作为日常一个人带娃的全职妈妈,每天要做的事情琐碎而又具体,一个人,一个娃,日复一日,持续的时间久了,状态难免疲惫乏味,情绪也很容易焦虑。

【新知】

今天读到Angie在《学习力》中写微梦想清单事件,提到生活中的小确幸,微小而确实的幸福,小确幸的感觉在于小,每一枚小确幸持续的时间为3秒至一整天不等,嗯,这对于每天疲于带娃的我来说很需要,做一些小小的事情,给自己足够的力量和温暖。

【行动清单】

作为一个美好物品控,每天用到美美的喜欢的物品,肯定是对自己的一种治愈,今天我换掉了之前用的水杯,换上很喜欢的一个树懒图案的杯杯。有它,促使自己多喝水的同时,看到它,好像看到慢慢前行的自己,心会静下来,心情也瞬间美丽起来。

Day3+5组194号hanmei+《学习力》

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