孩子的行为
之所以让家长无可奈何
是因为他没什么成本和损失
家长希望孩子能够听指令
那是基于家长有威信
这和开公司管理团队是一样的父母明理很重要
如果基于压力而做出决定，很容易做出误判，就范并不能解决问题。
全职妈妈需要有更高的智慧和社会属性
介入到别人的家庭矛盾中是很危险的事
人在情绪状态说什么狠话，得出什么神结论都是正常的
烟火气能疗愈人心
做自己认为有意义的事情，莫忘初心，本立而道生
焦虑和妄念会让人持续付出高成本
一段稳定的关系
需要有达成共识的能力
缺少这种能力的关系是短暂的
而且是以痛苦为主的
：什么是价值？在玩游戏之前，你认为自己做的哪些事情有价值，在玩了游戏之后，你认为自己未来要做的哪些事情是有价值的？
1、解决矛盾，满足需求，就是价值。
2、有愿力练习夸夸功，去看自己和对方的增长点与微进步。 夸具体的事情和行为，而非虚无缥缈的夸。
3、化解对抗情绪，培养自己顺遂的能力。
4、转念，专注其他的事情，可以化解情绪。
5、我的“可能自己没听懂”的需要模式背后的点是 怕得罪人。
6、情绪是首先要化解掉的，它会让你看不到价值，让你没有智慧。
7、起情绪是因为某些需求或某些矛盾没有被解决。
与其在意别人的评价不去做好自己内心的丰盛和踏实是最重要的
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