肝

脂肪肝

何为脂肪肝？脂肪在中医理论里认为是痰湿、水饮、湿浊之类。

阳气不化，则水饮留滞，滞塞久了，就会产生痰饮。这病在开始的时候，都是因为过食油腻肥甘、饮酒，脂膏湿浊来不及代谢，留积在体内。

情志所伤，思虑过多，则肝气郁滞，疏泄功能下降。

机体正气虚弱，阴阳平衡失调，尤其是脾肾亏虚，脾虚，水湿就运化不了，肾虚会气化不利，最终水湿积蓄成病。

还有就是，外伤或久病瘀血内停，肝经气机不畅，肥脂湿邪内蕴，与瘀血相搏，有形之物，滞于肝脏。

所以说，此病根本原因，是在脾肾阳虚，再加上气郁、食滞、痰饮、瘀血、湿浊、寒热这些的原因造成的。临床上很多是虚实兼夹，寒热错杂之症。

所以调理脂肪肝就要从脾肾肝入手，取穴应取肝腧、脾腧、肾腧、足三里、丰隆、三阴交、中脘、太冲。

肝俞穴

1. 所属经络

足太阳膀胱经

2. 位置

在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

3. 主调病症

1. 消化系统疾病：急慢性肝炎，胆囊炎，慢性胃炎，胃扩张，胃痉挛，黄疸；

2. 五官科系统疾病：眼睑下垂，结膜炎，青光眼，夜盲症，视网膜炎；

3. 精神神经系统疾病：偏头痛，神经衰弱，肋间神经痛，精神病；

4. 外科系统疾病：淋巴结结核，胃出血，肠出血，胆石症；

5. 其它：月经不调等。

4. 穴位图

肝

5. 取穴方法

正坐或俯卧位。两肩胛骨下角水平连线与脊柱相交所在处即第7胸椎棘突，往下推2个椎骨（即第9胸椎），从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。

脾俞穴

2016-12-05

1. 所属经络

足太阳膀胱经

2. 位置

在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

3. 主调病症

1. 消化系统疾病：脘腹胀痛，胸胁支满，呕吐噎膈，胃溃疡，胃炎，胃下垂，胃痉挛，胃扩张，胃出血，神经性呕吐，消化不良，肠炎，痢疾，肝炎；

2. 其它：贫血，进行性肌营养不良，肝脾肿大，慢性出血性疾病，肾下垂，月经不调，糖尿病，肾炎，小儿夜盲，荨麻疹等。

4. 穴位图

肝

5. 取穴方法

正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，往上推3个椎体（即第11胸椎），再从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。

三腧穴能调节肝脾肾功能

1. 所属经络

足阳明胃经

2. 位置

外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。

3. 主调病症

头痛眩晕，咳嗽多痰，气喘，胸痛，癫狂，痫症，下肢浮肿，腿膝酸痛，下肢痿痹，高血压等。

4. 穴位图

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肝

5. 取穴方法

正坐屈膝位。先确定腘横纹与外踝尖连线中点水平线，从胫骨前缘沿该水平线向外2横指，在腓骨略前方肌肉丰满处，按压有沉重感，即为此穴。，

足三里能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化降低血脂、血液黏度。丰隆通经活络、通调脾胃气机，运土化湿。

肝

三阴交健脾益血，调肝补肾。

中脘和胃健脾、降逆利水。

肝

太冲平肝潜阳、行气解郁。

太冲穴

2016-12-05

1. 所属经络

足厥阴肝经

2. 位置

在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

3. 主调病症

1. 头痛、眩晕、目赤肿痛、青盲、口喎等头面五官病证；

2. 中风，癫痫，小儿惊风；

3. 黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证；

4. 月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证；

5. 遗尿，癃闭；

6. 下肢痿痹，足跗肿痛；

7. 消气，可缓解人因生气引起的一些疾病。

4. 穴位图

肝

5. 取穴方法

坐位或仰卧位。由第1、2趾间缝纹向足背上推，至第1、2跖骨之间跖骨底结合部前方，可感有一凹陷处即为此穴。用量建议：

用我们的三年陈艾贴为标准，一天一次，一次两组，七天为一疗程，完了休息三至五天可继续。

脂肪肝平时应该注意什么？

1、 脂肪肝病人首先要控制饮食，要少食用使身体脂肪增加的食物，不吃动物内脏，鸡皮，鱼籽，蟹黄，脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物。

2、 每日摄入适量的水有助于肾脏功能的正常发挥及减轻体重、促进肝内脂肪代谢。

3、脂肪肝病人还应充分保证维生素的供应，最好多食新鲜的绿叶蔬菜和含糖量偏低新鲜的水果，吃水果的同时也应减少主食的摄人，如吃一个苹果应减少主食50g，对胡萝卜、芋头、土豆、山药、含糖饮食应适量限制，限制单糖（葡萄糖、果糖等）和双糖（蔗糖、麦芽糖等）的摄入。

4、脂肪肝患者还应当限制盐的摄人量，每天控制在6g以下。

5、 小米、燕麦、玉米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、新鲜蔬菜、甜菜、发菜、海产品等都是很好的驱脂食物，

6、脂肪肝最好的治疗方法，若要按100%来分的话，健康饮食占40%，合理运动占40%，正确的使用药物占20%

肝硬化艾灸穴位：期门，中脘，足三里，水分，三阴交滋肝明目

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期门穴

2016-12-05

1. 所属经络

足厥阴肝经

2. 位置

在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

3. 主调病症

胸胁胀满疼痛，呕吐，黄疸，呃逆，吞酸，腹胀，泄泻，饥不欲食，胸中热，喘咳，奔豚，疟疾，伤寒热入血室。

4. 穴位图

肝

5. 取穴方法

正坐或仰卧位。自乳头垂直向下摸2个肋间隙（即第6肋间隙），按压有酸胀感处即为此穴。

水分穴

2016-12-05

1. 所属经络

任脉

2. 位置

在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。

3. 主调病症

主治腹痛，肠鸣泄泻，水肿，蛊胀，腹积水，肾炎等。

4. 穴位图

肝

5. 取穴方法

仰卧或正坐位。从肚脐起沿腹部前正中线直上1横指处即为此穴。