临近年终,边做大扫除边实践这一本整理学的经典之作--《怦然心动的人生整理魔法》。第一次读这本书是2017年,实践了一年多,不敢说自己过得多牛逼,只是年底总结时突然发现,以前很远的目标,无论是家庭还是工作、身体方面的,一个个都慢慢变成现实。
这哪里仅仅是一本整理学的书籍啊,明明还是人生指导册嘛。
图片来源:网络作者
近藤麻理惠,2015年凭借自创的一套KONMARI整理法,被美国时代周刊评为“影响世界的100人”之一。同时入榜的还有习近平、奥巴马、普京等人。而她入榜的原因,居然是因为“特别会做家务”,号称按照她的整理法,可以做到:
1.一口气收拾干净后,房子再也不会变乱。
2.任何人都可以做到。
图片来源:网络当时我的反应跟你的反应一样:这怎么可能呢?
先别急着下定论,我们还是来来试试吧,我把书中的步骤拆解为四“动”法,只需要四个步骤,就可以让家里变成让你怦然心动的地方。
1.”脑“动,思考理想的生活
2.心动,判断物品去留。
3.行动,确定物品的摆放位置
4.”指“动,每天让物品归位
1.动动脑,思考“理想的生活”
就像我们人生、工作、健身等需要有目标一样,整理房子也一样,动手之前,先思考“理想的生活”。我们最初想要整理的动机是什么?具体想象一下“在整理好的房间里生活的样子:以及问自己:为什么想过那样的生活。
这个貌似很简单,但我们很少想过自己想要怎样的生活,希望住在怎么样的房子里边,所以各个房间的摆设往往跟我们的愿望大相径庭。例如文中的S小姐,想过“少女的生活”,但整理前的房间里看不见地板、如地狱般脏乱。
完成这一步,就等于完成了整理工作的大半。毕竟目标清晰,行动起来就明朗很多,不是吗?
书中金句:
你必须在开始整理之前,去面对和思考自己理想的生活方式。再以深思熟虑过的答案为基础,最后进入判断的步骤。
2.心动,判断物品去留。
书中最颠覆传统整理学的观点,就是用”是否让你怦然心动“作为判断物品去留的标准。
先把物品分类放在一起,记住,是按类别,而不是按照场所。这又是颠覆传统整理学的方法,实践之后我明白了,这样子你会惊叹于你每类东西的数量之多,下次要剁手之前会先问问自己:”我真的还需要再买这类东西吗?“同时这样子也容易一次性判断。
接着,按照“衣服-书籍-文件-小件物品-纪念品”的顺序,把物品一个个拿在手里,触摸,只留下令你心动的东西,其他的毫不犹豫地扔掉。通常在这个步骤,我们会遇到的难题是丢不出手。这里近藤麻理惠教我们一个办法,对这些物品真心真意地说声谢谢。“谢谢你,在我买下你的瞬间让我心动。谢谢你,告诉我自己不适合穿什么衣服。”
选择物品后,数量可减少到原先的三分之一或四分之一。
这里还提到一个小TIPS,别让家人看到丢弃的物品,不然长辈们会觉得太可惜了,会拿走部分的丢弃物品(压根不会用到),自己也会产生罪恶感,会给丢弃工作造成障碍。我们需要明白,家人过去的生活不曾出现这些物品,丢掉也不会给他们带来不便。当然,如果跟家人同住,可以先问问他们,最近是否需要购买什么东西,看自己要丢弃的物品里边是否有这类产品可以送给他们。
书中金句:
1.请想象一下只被心动的东西所围绕的生活,这才是你想要拥有的理想人生,不是吗?”
2.整理的诀窍就是“一口气、短时间内、彻底完成”,还有“先完成丢掉的动作”,这就是我的结论。
3.从纪念品开始整理,势必失败。
4.还没看的树:觉得总有一天会读,“那一天”永远不会到来。
5.从结论上来说,整理文件的基本原则就是“全部丢掉”。
6.各位觉得礼物真正的任务是什么呢?那就是“接受”。送礼物,与其说送的是礼物本身,更重要的是传递心意。对这些礼物说声“谢谢你让我在收到的那一刻感到心动”后,就可以丢掉;额。
3.行动,确定物品的摆放位置
收纳的本质是一个不漏的设定物品的位置,假如有一个没有设定位置,就会造成混乱。这里作者继续提倡按照同类物品放在一个地方不分散,可以按照物品主人或者按照物品的类别来摆放,细分的类别依然是“衣服-书籍-文件-小件物品-纪念品”。
对实在无法判断位置的东西,可以设一个暂存箱,每半年检查一次。
近藤继续颠覆传统,建议大家不要使用市售的收纳工具,用普通的抽屉和箱子就可以,最好的是抽屉式收纳工具。我自己整理衣物用的是透明的抽屉式收纳箱,从外面就可以看到里边的衣物。
同时书里提到一个竖着折叠的收纳法,,还有具体的折叠图解,把所有类型的衣物都折叠成方形。想象一下,假如衣物都像书架上的书籍一样,我们的衣柜是不是就不用换季,每天找衣服是不是一目了然?
由于篇幅有限,这里放一个折叠图解的链接给大家。http://note.youdao.com/noteshare?id=93578df7614968e8ca112331606d223b&sub=web1515476823344 如果需要视频指导,可以去优酷搜索”怦然心动的人生整理魔法“,里边有一段视频是近藤麻理惠出席日本某节目的亲自示范。
4.”指“动,每天让物品归位
对于近藤麻理惠来说,整理分成”节日的整理“和日常的整理”,以上三个步骤是第一种整理,一生一次就好,剩下的就是第二种,只需要每天动动手指,让物品归位,以及给新增的物品设定位置。
小结
书中金句:
1.借由一口气整理完毕,引发戏剧性的意识变化。先体验过能够诉诸感情的戏剧性变化,经由这个冲击,意识就会突然改变,生活习惯也就不得不改变。
2.收纳法根本不能解决整理的问题,因为收纳不过是临阵磨枪的解决方法而已。做整理,不只是物品的填装作业,把不要的东西盖上盖子,装作没看见而已。
3.当你认真整理时,虽然称不上是进入冥想状态,但的确会产生一种平静地与自己面对面的感觉。因为郑重其事地与自己拥有的物品面对面地去感受是否动心,或是有其他的感觉,就好像是透过物品与自己对话。
4.因为看不清对自己而言必要的东西或自己追求的东西,所以才更容易在不知不觉中增加了不需要的东西。让自已无论在物质上或精神上,都不断地被不需要的东西所淹没。
5.房子不会变乱,是住在里面的人让它变乱的。
6.真正的人生,始于整理之后。
有人通过这套整理法,找到了人生的另一半,有人升职加薪,有人不知不觉瘦身成功,你呢?
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