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提升认知治愈焦虑

提升认知治愈焦虑

作者: 辉_4767 | 来源:发表于2023-12-18 08:36 被阅读0次

    一个人的认知水平决定了他们看待世界的方式。

    我们常常感到焦虑,是因为我们的认知水平还不够高。

    阅读不仅能够拓展我们的思维,同时也是一种能够治愈负面情绪的绝佳方式。

    康鹏飞在30岁时突然意识到,他的人生不应该局限于眼前的状况。

    路遥的《平凡的世界》是救助他的那本书。

    这本书被康鹏飞翻了五六遍,他深深被书中的孙少安、孙少平的故事所着迷。他们在书中所经历的困苦环境中,仍然努力改变自己,不断地克服困难。这些人物的经历深深地打动了他,让他开始思考自己的生活应该怎样去面对和过。

    他回到故乡并开始重新审视自己的生活和价值观,在业余时间开始从事文学创作,并通过阅读和学习来充实自己。

    他曾在《黄问文学》等刊物上发表了多篇文学作品,其中他的作品《夜班车》荣获了全国鲲鹏文学奖。

    阅读可以给人生带来另一种可能性。

    当感到焦虑和迷茫,不知道该怎么办的时候,读书可能是一个好主意。

    阅读可以帮助提升思维能力,减轻焦虑情绪,以及寻找心中所求的答案。

    在知乎上,有一个关于25岁应该做什么的问题,它提醒我们:5年后最值得的投资和职业方向是什么?

    抛开年龄限制,相同年龄的人之间,由于个体差异,他们的认知和答案也会有所不同。

    苏洵在27岁以后才开始发奋读书,最终成为了文学大师。

    杨绛曾经表示,读书犹如一次串门之旅,翻开任何一页,你就能够与书中的人物进行对话,探索他们的人生经历和思想。

    提高认知最好的方法就是阅读。

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