5.22目标

目标:晚九点～十点阅读woop心理学

结果:能把这本书理解的更透彻

订目标幻想能做的更好  实现的机会也会更大

障碍:环境氛围的影响 还有每天阅读的习惯并没有那么牢靠  有时候会被小我打败

计划:少待在寝室～

刻意练习 不想阅读自己也得静下来好好阅读

woop一下