生命的礼赞:身体知道自己的答案

生命的礼赞:身体知道自己的答案

        最近这样一句话萦绕在脑海中时常出现:你的每一段经历，都将成为你人生不可切割的一部分，这些经历会逐渐成为你的气质，影响并改变着你的一生。

      当下很喜欢这句话，这次的北京之行，就是为自己做好了一次选择之旅，想在国庆节日期间，好好与自己的身体安静在一起，为自己的身体好好放个假。

    其实在我当下的个人生活状况中，我面临着这样自己人生一个困顿的时期，停滞不前的卡点让自己很郁闷。

  主要聚焦在现实生活中，自己如何坦然面对信任与被信任关系里，感觉自己被动处在受伤状态，还不得不带着这样的伤痛继续我的生活。

    上次3月份来到心灵舞蹈法的课程，为了突破我在车祸后带来的后遗症，可以解除我那份随时随地晕倒不省人事的尴尬。

    带着这份尴尬，以至于我在车祸后两年多的时间里，一个人十分害怕独自出门，而我股子里一直深深埋藏着“前方山有虎，偏向虎山行”折腾型的偏执劲头。

    这份偏执时不时会撩拨我内在的不安分，相比去揣着这份不安分隐藏起来生活，我更愿意选择直面自己的恐惧体验。

    去做个不愧对自己，不愧对自己内在那份“宁可站着生也不会跪着死”的耿耿，所以我带着这份恐惧来到北京，我的表现与努力超乎我自己原本想象中的优秀，在我上次北京行中，我完成在恐惧体验中收获了我生命馈赠的礼物。

      带着上一次的释然，我又来到了北京，此刻的北京大街一路畅通的车道，车道旁美丽的花坛营造出国庆节日的气氛。我拖着行李箱漫步走在北京的地面上，微风吹来，可以享受到此刻的轻松与随意。

生命的礼赞:身体知道自己的答案

    我又来到上次熟悉的酒店，房间里是美丽蓝色调的公主房环境，换洗上舒适的睡衣，看着美丽的玫瑰花和大苹果，手捧着心灵舞蹈法的信封，开启信封后，读完里面美丽的语言，就信封后面写点东西。

生命的礼赞:身体知道自己的答案

信封内容的三点:

一、清晰自己目前和未来成长发展的方向

二、致力于推广和发展舞动

三、支持自己全面提升，善爱自己，能力上突破具备稳中有数的笃定与魄力。

    启程自己的身心成长之旅，丰富自己的生命体验库，全然信任自己的选择，在选择中做出努力，在努力中收获自己生命中馈赠的礼物。

在自己身体与心灵上有更大灵活、弹性与平衡的空间，支持落地在生活中，可以有更多可能性创造力的拓展与提升体验，自己可以更加坚实、踏实、真实走好人生路上的每一步，虽然做起来很难，但我愿意为过程负起责任和承担一切糟糕的结果。

    感恩父亲对我的不离不弃，鼎力支持与相助达成我的北京之行，感谢家人和孩子的善解人意，家庭的支持一直是我想要更好的动力所在，大家都好好照顾好自己，成为自己想要的样子，感恩这一切的发生与进行。

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  发现自己来到心灵舞蹈法课程，不仅仅吸引，而是热爱，因为热爱自己生命品质的那份真诚，来到这里。

  第一天生命之舞，用身体表达自己在无数挣扎中好不容易走到厚重，突破后才来到创造力的无限可能，身体指引我探索生命状态的答案，我内心没做好足够的准备，再去面对那样的挣扎，所以保护性选择不愿去读懂它，因为内心不愿再次经历那样的不容易。

      第二天生命之舞：自己太过用力的给予，相处的一方有时根本接不住，自己还处在透支状态，从今自己不再做无效的付出，来索取别人尊重与认可。课后来到北京舞蹈学院，圆了我的舞蹈梦想，做了一回学生，在舞蹈学院剧场看了一场舞剧，假想自己要是正在舞台上表演舞者的一员该有多好！

      第三天生命之舞：出生时不受家族的欢迎，让我逆反成壁虎断尾式的生存，任性挣脱去活成自己想要的样子，骨子里梗梗的不甘心，让我内在冰火两重天的纠结，生活不易我还多才多艺长到现在，隐藏着好似没有留下痕迹的活着，自己的生命力顽强到在石头缝里也得扎出根来的固执。

    第四天生命之舞:树一样的女人活出花儿一样的品质，在舞动中转化为绕指柔的灵动，对自己身体智慧的引领引发生命状态的升华，感受到心灵舞蹈法的神奇所在，每个人都可以有属于自己的心灵之舞。当晚我写一篇文章送给自己《在挣扎中勇敢去活着:太不易》,自己太不容易活到现在这样的美好，所以要好好善爱自己，继续让更多诸多美好滋养我的生命。

第五天生命之舞:曾经沧海难为水，除却巫山不是云。总在寻觅中错失了去感受自己的诸多美好，当停下来不在找寻时，发现美好就在自己的身边，内在的柔软在苏醒，脆弱的深情是坚强的暗语表达:不要问我爱你有多深，月亮代表我的心。

第六天:舞蹈作品《凤凰涅槃》,她比烟花更美丽，呈现写照了自己当下经历的一生过往。运用好收放自如的张力，做好温柔与刚强的转化平衡，读好书践其行，临行前在北京南站选送一书给自己，我的下一站《脱稿讲话》。善缘围绕，感恩相识周玟汐老师，结缘现全面启动新名字:吕沐霏，请多指教！

  事到今日：我终于读懂自己多年前写过这段话的真正意义所在，在此刻终于懂得了自己:因为懂得，我愿意慢下来温柔善待自己去慈悲。

    对生活的感受就像生命和生活本身一样，它们是一个整体，有一个基础的情绪基调，是幸福的还是悲伤的，总可以葆有一个并不模糊的感受在。

    活到现在，发现我是个极具有自我破坏力的综合体，每每到自己人生关口处，生命故事里会充满着助力蜕变的事情发生。

    一直在与命运不断抗争中夹杂着撕扯，生存的本能，让我骨子里具有凤凰涅槃的特质，头脑中会有相应的删除清空再更新。

      每一次一小步向后倒，充斥着自我摧残的磨难，会伴随着让我有更大步的力量发生，往前走，自发向上的爆发力出现。

      生活状态描绘尤如心电图般生命本真的曲线呈现，我喜欢折腾又有趣的故事，一如我自己具备爱折腾又有趣的品质一样。

      自己在闯过生命中无数个关口后，发现自带越挫越勇的惯性，推我向不断坚定前行的步伐。

      很多时候力量虽然柔弱，但总有一种不服输的倔强支撑自己继续坚守，坚守最初的本真，拧巴的人生经历差点把自己塑造成钢铁般战士爷们般的女人。

  还好，我还算朽木还可雕也，不至于落入俗套人生的剧情中拖沓无趣，还可以依稀找到原本属于璞玉般的自己，内在有绕指柔的温情在流动，原来身体里一直都有自己所有想要的秘密和答案。