期待：压力     YA-139

肯定孩子早上晨读。

肯定孩子晚饭刷碗，参与家庭劳动。

肯定自己在家务中穿插拉伸活动，孩子也被吸引来了。

肯定自己打羽毛球时动能充满。

肯定自己可以很快从情绪旋涡中出来。

越来越觉得，孩子的压力来自于我的期待，我的希望她好，调整孩子的关键是我真的放松，孩子逐渐接受并确认这个信息。

原来也体验到期待就是压力，就是毒药。但问题是，没看到自己一直在期待中！