“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点。”
《朱子家训》中的话。早晨早起，起来就打扫屋子院子，把家收拾干净。一大早，就用干净整洁的环境给自己一个不错的心情。而且，劳动本身又给身体增加动能和活力。运动之后，胃口好，食欲增。头脑也清醒，之后，再做重要的事情，进入状态快，也有条理。
早起的前提是早睡。古代没有电灯，电灯熬油的，普通老百姓家支撑也费力。不如早早歇息，养精蓄锐。睡觉之前，把屋子门窗都收拾好照看好。生活的条理从日常开始，小事情养成这样有条理有时间的习惯，习惯能塑造一个人，好习惯多了，也能承担大一些的事情。亲自检点，强调亲历亲为的重要性。自己动手和听别人说，隔得好像只有一层，差的可不是一星半点。别人做，得到的经验是别人的，自己听和自己会，也全然不同。
“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”
疫情之下，尤其需要如此。粮食，粒粒皆辛苦，不可以浪费。衣物，衣柜里面的都还没有全穿过呢，何必再买?许多衣服，买了之后，长置衣柜深处。日常穿的，还是哪些。很少穿的那一类，本也不需再买。温饱足，之上的欲望有些可以减少一些。忽地想起果芳居士，纵然做不到那样，也很有些物质幅度可以削减。
“勿营华屋，勿谋良田。”
这与前面的意思差不多，举例说明生活要朴素。前面是衣食，这里是住，还有家庭积蓄。良田在农耕时代是重要的资产，朱子却不主张家里人把心思用到置办家当上面。显然，作者意在培养子孙的品德。这是有远见卓识的家长。
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