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自我践行1000天2.0 ~D62

自我践行1000天2.0 ~D62

作者: 星月格格 | 来源:发表于2023-03-02 22:06 被阅读0次

    心安

    幸福= 健康➕关系➕财富

    一:健康

    运动~

    早起拉伸 

    饮食~16➕8 

    中餐:陪客户一起

    晚餐:酸菜鱼  生酮蛋糕

    反思:两代白芸豆咖啡解决中午的糖油混合物,不知道有没有效果~哈哈

    做自己

    二:关系

    与客户沟通时学会及时止语,多听听她的心声和想法,才能拉近彼此距离……

    与朋友相处或交流时,学会柔软一点,内心柔软细腻才能带动行动和语气,相反行动和语气先柔软下来,内心也会充满爱和温

    三:财富

    工作:南桥沟通客户

    总结:需要专业,方法和技巧,老地图到不了老地方,更到不了新地方,不管是做啥都需要学习

    阅读《富爸爸~富人的阴谋》p1~p6

    知识就是金钱

    如果想在经济上有所改变,需要改变自己的财务规则,提高财商思维

    学习《沟通力训练》课程

    沟通力训练总结:

    1:像长劲鹿一样去思考~看得远才能看到需求而不是表面的矛盾

    2:钝感力~不带评判的观察,表达感受,倾听感受,感受背后隐藏着需求,提出想要的可以实现的要求

    核心:先处理情绪在处理信息~尊重与合作

    3:讨论问题:从不同的角度共同来思考问题,解决惰性和片面性,才能达到真正的目的

    4:公众演讲要以给礼物的心态,真诚

    成长是生命的意义所在去书里找伟大的智者,
    存在主义哲学~你的世界是你创造的结果
    你的人生不是他人设定的剧本……只有自己不断去创造,而不是被动等待

    &:总结

    生活没有容易二字,但所有烦恼的解药,都藏在自己手中。

    所以要不断的好好爱自己,只有学会爱自己才有能力去爱别人,才能有爱给出去……

    别自我囚禁

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