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拥抱绿道 有氧趣跑

拥抱绿道 有氧趣跑

作者: 术峰 | 来源:发表于2023-12-22 23:08 被阅读0次

今天参加了一个以兴趣为主的跑步,参加了校友会的跑团,全团的成员都带到了终点线,没有跑完全程的朋友也去组委会要到了纪念章。

7公里的路程跑了58分钟的时间,主打一个有趣,充分践行了一个人可以跑的得很快,一群人可以跑得很远,既然是组团去跑,那就一起完赛。

一路开开心心打卡拍照,一路感受沿途风景,感受这个城市的脉动。

跑步是一种有益的兴趣,可以遇到很多有意思的朋友,打击一起跑,一起快乐开心。

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