继续升学宴，大概二十多个同学，女生比较爱聊，说的都是孩子，身材。环肥燕瘦，各有韵味，一致问我:怎么保持的。 我说: 快走，跑步，跳绳，keep,还需要有节制的饮食。于是都笑我: 干嘛那么累，差不多就行。 我不敢说不累，有瘾了。
有两个告诉我，长了10多斤，因为运动后没有坚持，不如不运动了。我又尝试替运动辩解了一下: 慢慢减少就好，至少保持3个月，之后也不能暴饮暴食。再说把运动当成习惯和乐趣，多好。
希望我能一直保持运动的习惯，可不能给她们当反面的例子，要不运动背这锅也太冤了。
继续升学宴，大概二十多个同学，女生比较爱聊，说的都是孩子，身材。环肥燕瘦，各有韵味，一致问我:怎么保持的。 我说: 快走，跑步，跳绳，keep,还需要有节制的饮食。于是都笑我: 干嘛那么累，差不多就行。 我不敢说不累，有瘾了。
有两个告诉我，长了10多斤，因为运动后没有坚持，不如不运动了。我又尝试替运动辩解了一下: 慢慢减少就好，至少保持3个月，之后也不能暴饮暴食。再说把运动当成习惯和乐趣，多好。
希望我能一直保持运动的习惯，可不能给她们当反面的例子，要不运动背这锅也太冤了。
生命不息，运动不止
生命不息，运动不止。感恩大家陪伴
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