【汇跑赛事】亲爱的张浩选手，恭喜您完成2024榆林农商银行榆林马拉松马拉松项目，参赛号A11108，赛会成绩03:25:00，净时成绩03:24:29。
榆林马拉松成绩单
榆林马拉松跑完了，有惊喜也有小许遗憾，没想到夏天过完后的第一个马拉松成绩如此之好，超过了预期(原计划4小时内)，遗憾的时差两分钟没有PB。
早上5.40起床，赛前准备好后，出门做摆渡车到现场，存包检录，和跑友聊天，时间过得很快，唱完国歌之后，鸣枪起跑，跑前和跑步时都有人问我今天准备跑多少，其实我跑步的策略都是尽力跑，跑崩了就走，跑不崩就期待好成绩。按我平时跑马拉松的成绩，4小时以内还是很有把握的。
今天榆林天气超好，温度16度，天气阴沉沉的，非常时候奔跑。所以前期一直尽量往前跑，配速在440左右，就这样跑了20公里，期间有跑友一起跑的，也有伴行一段距离的，总之节奏还行，双腿也有力量，到后半程基本在500左右，最慢516.
整个跑步过程没有要抽筋等情况发生，心里也没有产生懈怠的想法，因为感觉双腿一直有劲，所以一直在奔跑，甚至在41.公里和42公里跑出了435.433的配速.在39公里后曾想冲一下PB，奈何动心太晚了，前期没有打下更好的基础，最终差2分钟就PB了。
榆林马拉松
总结一下，天气好，7.8月份训练量到了，腿部肌肉增强了，所以成绩还是可以的。
以后还要继续练腿。
2024.09.16榆林火车站
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