（阳阳6岁7个月）
新年伊始，在听了一些小朋友的梦想实现故事后，阳阳也制作了梦想版，其中有一项就是一分钟跳绳达到100个。
说实话，在确立这个目标的时候我并不知道他现在的水平，只知道平时跳会就累了，几乎从来没坚持过一分钟，偶尔最多一次连续能跳30个左右已累的气喘吁吁。
为了鼓励他能够坚持，我暗暗给自己定下了一个目标：每天一定鼓励他完成300个跳绳，逐步增加腿部力量和身体协调力。同时做了两件事，一是做好记录，要让他的努力看得见；二是在网上定制了专属奖牌，以他喜欢的植物大战僵尸命名，50个为铜牌平安时代、80个为银牌狂野西部、100个为银牌功夫世界、120个为金牌黑暗时代、150个为金牌未来世界。
可能是我气氛做的太足了又或是前面的练习起了作用，让人没想到的是在1月4日我们正式启动记录的第一天他就一分钟跳到了82个，1月5日第二天就一分钟跳到了102个，于是播放着颁奖音乐为他颁发了三块奖牌，阳阳兴奋极了。
然而好景不长，四五天后他就有些懈怠了，嫌累不想跳，常常是跳两下休息一会儿。我虽然着急但心里总有个声音告诉我：坚持跳就行，降低标准。那时每天我都陪着他跳，互相给对方数，完成300个再去干别的事。有时实在不跳我就让他用蹦床（蹦两下当一下跳绳）来代替，晚上太累了跳不动也得坚持。
过程中除了阳阳总打退堂鼓，最大的阻力就是家里其他人的了，要不就说太冷了别跳了，要不就是用别的运动代替了，要不就是带他出去一天等到晚上才想起跳绳的事就说：别跳了，明天补上……我想坚持的重要性每个人都知道，可是对于孩子来说如果他不尝到坚持的甜头，又怎么会学会坚持？既然我们已经开始了，而且方向也没有错，所以：必须坚持，决不妥协。不过还有做一些努力，例如出去带着跳绳见缝插针完成任务或是出去前先完成跳绳任务、把家里收拾出可以跳绳的地方等。
孩子的成长总是很快，能明显感觉到他腿的力量增强了，1月24日他一分钟跳了135个，收获了第四块奖牌。
阳阳问：“妈妈，这块奖牌为什么叫黑暗时代啊？”
我：“因为我觉得如果你想从120到150要比前面都难，不仅需要坚持不断练习，还需要开始注意一些细节，例如姿势等”
阳阳：“那下一块奖牌叫什么？”
我：“未来世界！”
阳阳惊喜地说：“啊，为什么啊？”
我：“因为我觉得到150对于你来说应该是到了另一个世界的感觉！”
从这以后阳阳真正体验到了坚持的甜头，每天跳绳似乎也就没那么难了。
一段时间，源源总在“基地”摆弄他的奖牌，阳阳：“源源，等你长大了能坚持做一件事的时候，哥哥也奖励你奖牌，好吗？”
1月31日我和他一起统计了一下，这个月一共跳了8457个跳绳，最好记录一分钟135个，我总是有意无意主动的和家里人说起，他也觉得特别自豪开心。
2月7日一分钟144个，2月9日一分钟150个，时隔16天得到“未来世界”的奖牌，现在平均稳定水平一分钟100个没问题，突破自己的喜悦溢于言表。
接下来他自己设定了目标和奖牌的名字，我们也将一起继续坚持~~~
20230209跳绳达到150个/分钟
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