抖音上经常刷到一个瑜伽课，说是通全身经络，能解决很多淤堵问题，感觉很对应自己的症状，这个年龄，该注意养生了。交一元钱，他们送六次课。也许冲着这点，很多人参与了这项活动。
他们6号开课，没开始期间，发送视频，强调看完。其实是介绍创始人杨淇的。五十多岁了，气色相当好，肢体柔软。
今天6：40开始授课，上班时间我没有机会看视频，一直等到晚上才有空看回放。问题来了，首先我没有瑜伽垫，也没有练习的合适场地，再则通过手机看不清动作。不过只是了解而已，免费的课也没什么精髓。
等到合适的时间，合适的环境再学习吧。
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瑜伽课
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