1.接受你的不自信。告诉自己，对，我就是这样，我接受当下的自己。
2.恐惧袭来时深呼吸，尝试放松自己。
3.不羞愧的活着。不要因为自己有某种问题而羞愧生活，真的没什么。正视它接受它，它也是你的一部分。
4.接受缺点，看到优点。你根本不知道你的优点可能是别人望尘莫及的特质！
5.持续探索自己，认识自己。
6.多和自己的 内在小孩 沟通，接受他，倾听他，安慰他。
7.写下自己的想法，感受，担心，快乐和理解。为大脑减负。
8.重建自己内心的秩序，接纳并认可自己。你真的一点儿都不差劲。
9.不要压抑自己的愤怒，找到让你愤怒的原因，和解它。
10.我某某，每天都有资格维护自己，尊重自己。
11.你不必永远信任你所认为的东西。
12.对自己感到满意，自信大方的展示自己
13.内在力量冥想专注练习
14.试着去感恩，当你抱怨没鞋穿的时候，有些人可能没有双脚。
15.告诉自己，我有资格过美好生活。
16.睁大眼睛看世界。外在世界真的比内在纠结要有趣的多。
好好爱自己，自己都不爱自己，谁还会来爱你呢
1.接受你的不自信。告诉自己，对，我就是这样，我接受当下的自己。 2.恐惧袭来时深呼吸，尝试放松自己。 3.不羞愧...
最近在看《恰如其分的自尊》这本书，主要是探讨自尊心脆弱的人，该如何守护自己的那点自尊，如何提高自信心。今天先不说书...
自尊心人人都有，只不过有强弱之分。自尊心很强的人做事儿说话都很容易被自尊心左右。遇事不是想着如何解决问题，而是想着...
又一次认识到自己能力很差，依赖人，没有自己探索的信心和勇气。不过自尊心倒是提高了很多，很多事情如何自己能做或者能够...
今天继续学习如何培养孩子的自尊心的要义及孩子自尊心的杀手。 我发现几乎所有家长应该做的增长孩子自尊心的要义，我都没...
1、培养多动症儿童的自尊心和自信心。 对儿童应该耐心给予帮助与教育，培养自尊心与自信心，帮助其消除紧张心理，提高自...
2018 iOS 如何自我提高 2018 iOS 如何自我提高
自尊心 是尊重自己，维护自己的人格尊严，不容许别人侮辱和歧视的心理状态。 它是于后天环境中逐渐...
想买的东西有很多，但是不要急，慢慢来。 试着控制自己的情绪，提高情商。提高一点耐心，降低一点那太强的自尊心，脸皮放...
如何培养孩子的自尊心，如何培养孩子的自信心，如何培养孩子的责任心，如何培养孩子的主动进取精神，如何培养孩子的学习兴...
本文标题：如何提高自尊心
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fzubyltx.html
网友评论