夏日护肤，是一个重要的难题！
早上，不论你画得怎么漂亮，
一出门瞬间就现原形！
以前出游看心情
现在出游靠勇气
气温攀升，人体出汗量随之增加，
肌肤敲响警钟：油腻、暗沉、浮粉各种问题
你的肌肤准备好迎接夏日模式了吗？
敲黑板，划重点
洛施护肤课堂继续开讲咯
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夏季保持肌肤水润透亮
STEP 1 防晒！防晒！防晒！
要点一：出门20分钟前涂抹防晒产品
紫外线对皮肤造成的伤害，不仅仅是让皮肤产生黑色素，还是很多肌肤问题产生的根源。
很多妹子会抱怨说，为什么我出门涂了厚厚一层防晒霜，怎么回来后还是晒黑一圈，其实关键在于你可能选错了涂抹时间，再好的防晒霜也需要时间吸收。选在出门20分钟之前，防晒霜能有效地被皮肤吸收。
要点二：避免上午十时至下午两时外出
大家都知道，紫外线值会随着不同时段变化，而上午10时至下午2时，就是紫外线强度最高的时段。所以避免晒黑，要避开阳光最强的时段。外出注意时间，才能更有效地防晒。
紫外线是肉眼看不到的，不仅存在于炎夏烈日，在云层很厚的阴雨天，一样可以穿透直射地面。
所以防晒并不是一天两天的事情，全年365天都要防晒。而防晒之于美白的意义，并不是让皮肤变白，而是让你保持原本的肤色，在不受或少受外源性损伤的同时，让皮肤有机会变回天生肤色。
STEP 2 保湿！保湿！保湿！
要点二：给肌肤充足的补水时间
本身因为夏季天气炎热，肌肤水分流失就很快，如果暴露在强太阳光下，肌肤更容易缺水，一缺水，皮肤会变得暗哑粗糙，进而容易黑色素沉积。所以要给肌肤充足的补水时间，多喝水，多给肌肤喷射补水喷雾，晚上立即敷个补水面膜。
洛施玫瑰精萃多效修护保湿面膜
很多化妆师会推荐，想要持久不脱妆，就一定要先敷高保湿的面膜，这样妆容才会更服帖。如果长期带妆，也要经常对皮肤进行保湿，修复肌肤的角质层。
STEP 3 美白吃出来，由内到外
要点四：多补充维生素C
吃含水量超过70% 的水果蔬菜，其实，在我们身边也有很多天然防晒霜，食用他们后，也能有效抑制黑色素的生成。比如西瓜、西红柿、柠檬和猕猴桃等，都含有丰富的维生素C和氨基酸，被皮肤有效吸收后，能美白皮肤、收缩毛孔、延缓衰老和滋润防晒等。
番茄榨汁
番茄中的番茄红素可以有效清除自由基，对于保持皮肤细腻非常有好处。而维生素能极大减少黑色素的形成，还能够治疗色斑。选用榨汁的方式，可以更好让身体吸收。一天只要一个西红柿榨汁，白到让你惊艳！
富含维C水果
高含量的维C能够干扰洽黑色素的生成，很多护肤品和美白食物里都会含有这一成分。富含维C的水果很多，经常补充这类水果，能让皮肤可更好抵御紫外线。
类似的水果有草莓、奇异果、樱桃、番石榴、柠檬等。其中柠檬皮中含有一种呋喃香豆素，会产生微量的光敏反应，所以白天建议不要大量喝柠檬水。
补充薏仁水
医书古籍中都有记载，薏米是极佳的美容食材，它的主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，可以使皮肤光滑，长期服用，有明显的美白效果。
但薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。所以虚寒体质的人以及女性经期前，尽量不要服用。
适合美白的食物还有很多，比如燕窝、银耳、牛奶等，这里建议大家可以搭配着进行食补，注意身体的休养生息，才能更好地发挥食材的效果。
想要长时间在炎热户外挥洒夏日热情，
除了在饮食上进行调节，
及时补充身体水分外，
也千万别忘记给肌肤“喝饱水”哦！
【洛施夏日护肤课堂】
这些要点你都get到了吗
让肌肤保持水润透亮
这个夏天跟黑妹说byebye！
Rósa Floweryvale
洛施花舍
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