青萍日记 2019年6月27日 丰县

今天路过药店，顺便称了一下体重。76公斤。做为一个资深的胖子，我又想减肥了。

我是从。初中毕业开始发胖。到了大学毕业的时候，体重涨到了75公斤以上。然后体重就一直保持在75公斤左右，血压有点偏高！其实一个男人75公斤不算胖，可惜我还有一个缺陷矮。这一矮，人就显胖了！

从明天开始减肥。

1,每天晚上抽出时间锻炼30分钟以上。

2,每顿饭吃少一点，吃慢一点。

3,把吃饭省下来的钱，改买水果吃。

4，每天早起，早睡。

加油遇到更好的自己，安！