你想要什麼?選擇一個你想要改變的現狀，就一件!那會是什麼?有人想要錢，有人想要真愛，有人想要好看的外表，可能還有很多很多。
怎麼樣可以有錢呢?加薪或轉職，或者展開"複業"生活，那麼就需要選定一個技能來加強，以達到上述的目的。也可能是進行創業，那麼就需要找到一個趨勢或市場未被滿足的痛點。
怎麼樣可以擁有真愛呢?可能是行為及心態上的轉變，藉以消彌衝突或製造機會，進而打造一把鑰匙，打開通往友情、親情、愛情的大門。
怎麼樣可以有好看的外表呢?少吃減重、運動雕塑身材、勤勞保養、學會穿搭......。
儘管書店裡有多少專家出的書可以精進技能，儘管有多少部落格傳授心法，全都說得輕巧，臣妾都辦不到。所以永遠停留在想要，永遠得不到。
將自己推入死水一般的生活，每天同樣時間起床，吃同樣的早餐，拖著同樣超標的體重出門，等著同樣的紅綠燈，開著同樣無聊的會，用同樣的詞在心裡咒罵依然機車的上司或同事，同樣的身心俱疲，擠在同樣充滿汗臭的公交車上回家，吃著同樣的晚餐，看著同樣的電視節目，蓋上棉被做著同樣的夢。你真的覺得這樣挺好的?那不得不說，你真是個天才!而且是個腦已死，剩下軀體在動的天才。
如果你並不是真的覺得挺好，也抱怨過你的現況，那你為什麼不改變?當你感到飢餓的時候，你會知道需要補充熱量；當你感到口渴的時候，你會知道需要補充水分；當你感到累的時候，你會知道需要休息。再想想當你對生活感到不滿、感到無力的時候，你做了什麼?沒有!
科學家們算出你出生的機率是四百兆分之ㄧ，四百兆分之ㄧ的你應該有源源不絕的想法可以改變你的人生，改變世界，改變你感覺的方式。但你做了什麼?沒有!
人是需要被管理的，當你還小的時候，沒有自我管理的能力，父母、老師負起管理你的責任，而當你慢慢長大，管理你的責任應該由你自己承擔。成長就是一個人從只知道"想不想要"，轉變成思考"應不應該"。如果一件"應該"做的事，要等到你"想要"做的時候，可能是你站在奈何橋邊喝下孟婆湯之後的事了，所以做為一個生活可以自理的人，請忽視你的感覺，專注在"你想要什麼"。
要得到你想要的，或許不"容易"，但其實很"簡單"。
每個人的腦中有兩種模式，自動駕駛與緊急剎車。我們對平常習慣做的事情，會進入自動駕駛模式，一旦遇到平常不會做的事情，大腦會啟動緊急剎車模式，產生排斥，於是我們又會回到自動駕駛模式，做著平常習慣做的事，停留在原本的舒適圈。
我所認知的梅爾.羅賓斯的五秒法則就是當你萌生一個念頭的時候，要趁著緊急剎車模式還沒啟動之前，伸出手推自己一把。否則等到五秒之後大腦反應過來，緊急剎車模式會扼殺掉你的想法，將你帶回自動駕駛。
最近我報名了詞曲創作班，其實對詞曲創作一點瞭解也沒有，只不過它是政府補助課程中還有名額的班，但至少我跳脫了常規的生活，對詞曲創作有了初步的瞭解，看見各個不同年齡層的學員在詞曲創作上的呈現，也認識了新朋友，喜歡古典文學並且想寫進歌裡的朋友，我們約好下次上課要交換各自手邊的三毛著作。我時常把勞動部補助三年七萬的課程介紹給我的朋友們，因為這是豐富生活一個很好的開端。
在端午節假期時，我在一天之內參加了四個活動，先和好友敬慈一起去一間從未造訪過的咖啡館吃飯，她去市場擺攤修眉修出忠實顧客的故事，讓我發現女人不論到了任何年紀都非常愛美。然後去聽了一個牙齒美白產品的說明會，發現牙齒美白跟婚紗業者結合真的是一個很不錯的創意。接著去了波波黛莉網紅二手衣拍賣會，沒想到會有這麼龐大的排隊人潮，網紅經濟不容小覷。最後去桃園跟表兄弟姊妹一起看世足，我是完完全全地看不懂，但他們的樂天與真性情依然讓我度過了一個不一樣的夜晚。
就像電影"Yes man沒問題先生"，主角總是在猶豫後拒絕任何事情，生活也過得一團糟，直到有一天他決定對每件事說Yes，或許當他說出口之後總還是有點後悔，但這些他在緊急剎車模式開啟之前就強迫自己答應的事情，卻帶他跳脫出原本的生活框架，展開全新的人生。
因此當對一個想法有一點小衝動的時候，要馬上執行，不要猶豫、不要退縮，每一個跳脫出"自動駕駛"且趕在被"緊急剎車"扼殺前展開的行動，都可能為生活帶來一連串的影響和改變。就從不一樣的早餐，不一樣的上班路線，不一樣的服裝，不一樣的對白開始，不管你想要的是什麼，五秒內報名一門課，五秒內買下一本書。人生就該"不假思索"地展開所有的不一樣。
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