昨天晚上是新年第一次游泳。上个月特别想念游泳，可泳池暂时没有开放。
这几天的跑步运动状态不错，连续三天长时间跑下来，左脚稍微有点感觉，得游泳来调节下。昨天傍晚办理燃气开通后，立刻前往游泳馆。
下水的时候每个泳道都有人，有段日子没有游泳，不太自信，来到浅水区试一试。潜水道比较窄，只适合一个人来回，已经有人在游了，我先试一试。一下水手脚呼吸就自动来了，真是惊喜，如同骑自行车的技术，已经深深扎根在肌肉记忆里了。
游了一趟，立刻起身去宽敞一些的深水区。不想中途遇人停下来被打断。
当我走向另一头时，看到最右边的一道，也是比较窄适合一人的泳道有人出来了，哇，欣喜啊，这简直就是留给我的。我开心地下到这泳道开始游。
毕竟有两个月没游泳了，虽然身体会自动划动起来，但很自然依然一边动一边思考，控制着身体的动作。
一直来游不快这个问题盘旋心头。去年夏天花了一节课在教练的指导下纠正了动作，可为什么半年下来，还是游不快呢。思考中，突然意识到，我游泳时经常多用力，就是可以放松的时候，依然绷着，全程身体拽着劲儿，应该是有一个动作节奏、肌肉节奏，让自己一张一弛，轻松来回。
一边划水，一边琢磨，这个放松的时刻是什么动作。
较之过去，来回已经轻松不少。途中有呛水，和因为提前吃了晚饭，肚子里时不时有气串上来，还是得少吃点来运动呀。
42分钟游泳750米，肯定算慢。
在更衣室遇到了同行，连忙请教，听说她中途从来不会停下来，一直游到最后。我万分惊讶，我是中途休息数回，又听她说每次游泳完出许多汗，更是吃惊，我可从来没有出汗过。她笑着说，中途休息和游得慢的缘故。看来，游泳有了新的目标，慢可以，但是要减少中途休息的次数。不免期待下一次的游泳，
网友评论