夏天这个季节真是让人有喜欢有讨厌，夏季女生就可以穿漂亮的各种裙子，短裤，可以去海边玩水，可以去水上乐园玩。天气炎热，人经常感觉疲劳乏力精神萎靡不振，没有食欲，甚至很多女性会感觉皮肤干燥缺水暗黄，还有的会因为天气太热饭后懒得运动从而产生便秘或者腰上多了那一圈圈的赘肉，本该露肉的季节却只能用宽大的长衫来遮挡也是很苦恼的呢。那今天小编就来介绍一种神奇的宝贝----蜂蜜，能够很好的来解决这些问题。
蜂蜜在生活中不用多说都知道是个好东西，中医认为，蜂蜜味甘、性平，具有补气虚润养肺、解毒、的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，而且蜂蜜搭档柠檬是不错的早茶呢，清晨起床后来杯温的柠檬蜂蜜水，不仅可以清理肠道而且还可以有很好的瘦身作用，是胖妹妹的福音。那么如何能发挥蜂蜜的更多作用？让小编来一一揭秘：
1、抗疲劳
夏天气温高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，由此就减少了对大脑的供氧量，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态。短暂的午睡之后来杯蜂蜜水能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜锁好的葡萄糖和果糖成分可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，有丰富的维生素，葡糖糖、矿物质等人体需要的营养成分，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。
2、消除积食
夏季气温高，人们懒得运动，容易长肉。蜂蜜能够是胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。可以选择早晚各喝一杯蜂蜜水，这样效果更佳。
3、美容养颜
夏天紫外线的强度也大，防晒措施无论怎样做我们的皮肤还是会收到一定的伤害，而夏天中多喝一些蜂蜜，能起到润养肌肤和保护肌肤的作用，能够改善皮肤的缺水状态和暗黄情况。另外把蜂蜜直接涂抹在外部的皮肤上，还能起到防晒的功效。
4、促进伤口愈合
夏季气温高，轻微擦伤、刮伤，都容易化脓感染，且伤口不易愈合。可考虑使用蜂蜜来处理伤口。如果伤口严重，可先将蜂蜜放在非金属容器中进行加热，然后均匀抹在伤口上，再用纱布捆扎。蜂蜜内服加外用可以加快伤口的愈合和新皮肤的生长。
5.安神助眠降血压
夏季炎热，容易烦躁不安，引起血压升高，对于睡眠不利。睡前可温水冲杯槐花蜂蜜水，可起到降低中枢神经兴奋，安心宁神，帮助睡眠的作用。
今天小编就分享这些了，如果你也有其他的小妙招的话欢迎评论里分享给大家，好的东西就是要分享，希望大家能够喜欢.
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