小目标目标:68 ,早晨体重68.45 坚持锻炼第81天,差不多完成了目标,但是用了两周左右的时间,有收获还是很不错的
继续,坚持就是胜利
加油,健康的身体,拜拜大肚腩
不要太多,每天进步一点点,每天成长一点点 不用太急,时间会记录你每一天的辛勤付出 不要放弃,每一次坚持下来都是一次成功
坚持就是胜利、战胜懒惰的自己 重要的事情说三遍(^ - ^) 坚持就是胜利、坚持就是胜利、坚持就是胜利
叙事 本周目标:68 ,早晨体重69.6坚持锻炼第80天近几天晚上吃的多了些,锻炼量估计没赶上消耗,体重有上升...
叙事 本周目标:68 ,早晨体重69.25坚持锻炼第79天月饼要少吃,能量太多了,平时的锻炼量都减不动了 继续...
叙事 本周目标:68 ,早晨体重69.2坚持锻炼第78天 继续,坚持就是胜利 加油,健康的身体,拜拜大肚腩 思...
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去年,一下子胖了八斤!我有近20年都是体重很稳定的,就是那种随便吃,吃多少都不胖的。 什么原因呢?归结于吃了太多面...
亲爱的宝宝, 这周你是18周+啦,妈妈为了让自己身体调整到最好的状态也为了迎接你,现在基本上是周一三五日游泳,其他...
这些天每天都去操场跑步,虽然很累,但我感觉是值得的
每天早晨不用闹钟我都会在四点前醒来,从2016年初锻炼到现在已经满两年了,两年中我的体重从197斤掉到了现在的14...
从前,我每天有2小时乒乓球时间,早晨一小时,晚饭后一小时以上。早晨的乒乓球时间将我从睡梦中叫醒,运动过后,倍感精神...
本文标题:坚持锻炼地81天
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