今天在喜马拉雅听了一本叫做《学习认知》的书
我感觉对自己的学习认知有了一个大的突破。
在这里，我会把学习的内容总结下来，帮助自己学习。
首先，书里介绍了一下，学习的大致概念。
学习的概念是：在平常的时间，学习知识，建立自己的心智模型，以便帮助自己的纷繁复杂的世界中处理问题时，可以及时调用自己平时建立的心智模型，用以解决问题。
学习的过程分为三个过程：编码，巩固，检索。
一、编码
这里说的编码就是平时学习的过程，这是一个形成短期记忆的过程。我自己回想一下，觉得自己的学习过程，就是个只有第一项的学习过程，所以一直效果不好。
我在《线性代数的几何意义》这本书里看到丘维声老先生写的关于学习线性代数的方法，我觉得可以借鉴，丘老先生的方法论是以下几步（主要针对学习数学）
1、了解数学概念出现的背景和当前的一些应用。
2、掌握概念的定义（一个字都不能差）。
3、掌握概念的物理和几何意义。
4、运用概念做一些习题。
5、概念之间应该形成概念树。（自己加的，丘老师勿打）
6、概念树形成概念森林。（也是自己加的）
二、巩固
就是我们传统上说的“复习”，通过有时间间隔的回顾和复习，强化这些短期记忆，把短期记忆变为长期记忆。
三、检索
就是平常说的考试过程，
我们应该掌握以下几个学习方法
1、检索学习法
检索学习法效果好的两个关键
（1）进行多次检索，但是需要进行一定的间隔，比如两次检索应该中间间隔一天，我猜测是帮助大脑进行休息。
（2）练习内容要多样化，在练习中穿插不同的主题和技能。
2、合意困难学习法
有理论指出，学习的难易程度和学习效果成反比，你在学习某件事情的时候耗费的努力越多，你学的越扎实。反之，效果便不好。
3、建立反馈机制，打破认知偏见
也就是说让别人来监督自己的学习效果，而不是进行自我检测，而且要经常进行。
4、有终身学习的习惯
这里也有三个关键点
（1）成长心态
（2）刻意练习
（3）借助工具，建立记忆线索
①、图形记忆
②、动作记忆
③、思维殿堂（这里特别指出一点，在神探夏洛克里曾经出现的“思维殿堂”，在这本书里也有所提及，这里提出的是“记忆殿堂”，“思维殿堂”更多的是在头脑中进行模拟，而“记忆殿堂”主要指的是将自己需要记忆的东西和屋里或者什么可以见到的东西进行连接，比如，要外出去买菜的时候，可以把自己屋里的东西和买的东西进行连接。）
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