什么是消化性溃疡？

消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。由于消化性溃疡常发生于十二指肠和胃，故又称为胃、十二指肠溃疡。

消化性溃疡属于典型的身心疾病范畴，因此，乐观的情绪、规律的生活和避免过度紧张、劳累等，也是缓解消化性溃疡的有效方法。如果正值溃疡活动期，症状较重时，最好卧床休息几天乃至1~2周。

此外，注意饮食方式，也能在很大程度上缓解消化性溃疡。如细嚼慢咽，避免急食，咀嚼可增加唾液分泌，后者能稀释和中和胃酸；有规律的定时进食，以维持正常消化活动的节律；当急性活动期，以少吃多餐为宜，每天进餐4~5次即可，但待症状得到控制后即恢复到平日的一日三餐；饮食宜注意营养，但无需规定特殊食谱；餐间避免零食，睡前不宜进食；在急性活动期，应戒烟酒，并避免咖啡、浓茶、浓肉汤和辣椒酸醋等刺激性调味品或辛辣的饮料，以及损伤胃黏膜的药物；饮食不过饱，以防止胃窦部的过度扩张而增加胃泌素的分泌。