2019.1月5周5次检视1.28-2.3

2019.1月5周5次检视1.28-2.3

今天小年了，时间如白驹过隙，每天的时间掰碎了过，年前的时光总是短暂的，为了新的一年做准备，新年过后就要像冲刺一样奔跑，这周基本过年的事情准备完毕了，开启为新年蓄能的准备。

7个检视方面+坚持习惯+A4工作法+高能要事

目标：

1.

2.

3.

4.读书三本

5.健身三次跑步（/3）Keep（/3）

                    【日历】 

本周我是否完成重要的日历事顷，有没有爽约或变更固定事项？（完成嘉奖，没完成改进）

                    【清单】

本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？（抓大放小）

                  【幸福时光】

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？（滋养我们心灵和情感的行动）

                  【巅峰体验】

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？（获得过“赢”的感觉）

                    【好习惯】

进行好习惯养成打卡，一周7天都完美做到就嘉奖自己，没有就提高效率。

                  【月度成果】

未来1－3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？（查看已经完成的月度事件，提高视角）

1.做梦想版

2.儿子的英语学习规划-项目

3.准备过年

4.做美容

                  【高能要事】

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

周一：1.家里洗衣服2.去星摩尔体验做脸3.鹏佳的事情聊天4.上会计课实务

感受:今天做脸被销售，做脸很舒服，但心情不太好，其实她们都解决不了我皮肤的问题，都是忽悠人，还挺烧钱的，我还是要自己学习，了解知识在护肤和买化妆品上省钱，最重要是有效果。

周二：

周三：

周四：

周五：

周六：

周日：

总结：