中间因为感冒中断过更新。这篇，明天再更。
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养成良好的习惯，早睡早起，早睡早起
小的时候，父母总是对我们说： 要养成爱阅读的好习惯；要养成早睡早起的好习惯；要养成先做作业再放松的好习惯。 可是，...
[早睡早起习惯养成] [运动]
❶ 将你想养成的习惯分解成一个反馈循环，其中包括提示、渴求、反应和奖励 习惯：早睡早起 提示：早睡早起身体好，养成...
早睡早起，太好了，我要养成一个好习惯，早睡早起，可以长高！
我今天的小目标之一就是改掉熬夜的坏习惯，养成早睡早起的好习惯。 早睡早起，看起来是件很容易的事情，但是，这个习惯我...
之前打算给自己养成一个早睡早起的习惯，结果早醒的习惯养成了，早睡的习惯却没养成，现在每天都是缺少睡眠的状态。 ...
20170621 一个习惯需要坚持21天养成。 目前我觉得迫切需要养成的习惯： 习惯1. 早睡早起，11点睡觉，6...
改霞：养成早睡早起的习惯。学习微课的方法,用气味、音乐唤醒孩子养成早起习惯。 江华:女儿通过父母每天早睡早起的。也...
本文标题：养成一个小习惯之早睡早起第四天
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