没有反思的人生不值得过，下面我对本周进行全面的检视，具体如下：
一、健康
1. 每周健身3次，已完成
2. 每天早上腿部拉伸50个， 完成7次
3. 每天早起，并喝半杯温开水，这项任务完成了5天，
4. 每天坚持早睡早起 ，有两次没有做到
5. 养成泡脚的习惯，本周泡脚5次
二、家庭
1. 把自己的笔记本给了弟弟
2. 跟妈妈交流爸爸的事情，我提出了一些个人建议。
三、投资与理财
1. 本周生活消费为532.2元（7天）
四、休闲
1. 周三、周六、周日健身，已完成
2. 无意间与宫班一起聚餐了
六、觉察
1. 本周刻意的收集事件，事情做的很顺利，都有序的在开展
2. 无意间跟宫班聚到一起了，聊了很多，其中有一点让我非常受益的是，在学习的过程中，要把学到的内容转换成实际行动，看一下有那些应用场景，并且确定自己要怎么行动
3. 虽然是学技术的，但是一定要有一种成交的思维，把自己推销出去，把你的能量传递给更多人，让更多人了解你
4. 用心做了梦想版，下一步就是规划自己怎么把梦想版的内容一一实现，一定要有规划。
七、社交
1. 与付哥交流技术上的事情
2. 与宫班交流
八、成长
1. 用心看了叶老师解读的《吃掉那只青蛙》，并输出
2. 用心看了《销售就是玩转情商》，因为时间关系，还没有输出，但是学了这本书非常的受益
3. 反思自己，决定把进阶课学完，用心践行，一步步把自己的梦想实现
可提升的地方（或问题）
1.把学过的内容转换成现实生活中的真实案例，问自己碰到某种情况了，我利用学到的知识，我要怎么做？
本周三只大青蛙（目标）：
1.复习python课程
2.保持每周三次运动 （周三、周六和周日）
3.用心阅读本周任务中的一本书籍，并输出
4.规划好2019的梦想版，分解梦想版
感恩分享：
1.感恩自己愿意去改变
2.感恩妈妈的付出
3 感恩宫班的赋能
4.感恩付哥在技术上的指导
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