20210414 行常
焖茶95散 一升
每次读茶，都是和自己玩。今日特别之处是：几杯之后，感受到面部充盈。一团茶气，大致顺着头部～面部～颈部～耳垂儿～耳廓～大脑皮层，这样自下而上的路径排出。看见平时看不见的东西，挺有意思。
最近有人反应我打哈欠很忘我，吵到别人都不自知。而以往喝茶中打嗝也是平常事，我在想我是不是太随意。今天读茶中观察打嗝，当有气升起的时候，尝试去体会，不着急把它排出。看着看着，它就平静了。
20210414 行常
焖茶95散 一升
每次读茶，都是和自己玩。今日特别之处是：几杯之后，感受到面部充盈。一团茶气，大致顺着头部～面部～颈部～耳垂儿～耳廓～大脑皮层，这样自下而上的路径排出。看见平时看不见的东西，挺有意思。
最近有人反应我打哈欠很忘我，吵到别人都不自知。而以往喝茶中打嗝也是平常事，我在想我是不是太随意。今天读茶中观察打嗝，当有气升起的时候，尝试去体会，不着急把它排出。看着看着，它就平静了。
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本文标题：身体读茶百日筑基001
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gaiklltx.html
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