你为什么不坚持日更，这里我们主要讨论两个问题：

一、日更写作，不知道写什么，如何破

很多人的知识都是比较少的，比如说，有的人就知道很少的内容，写了五天，到十天之后，就发现没有可以写的了，这样就不知不觉的断了。

还有的人还能坚持几天，再坚持几天之后呢，又断了，因为怎么着也写不出来，没有输入，哪来的输出呢。

那么，如果没有输入的话。如何做到持续的输出呢？

其实很简单，我们每天会遇见各种各样的事情，这些事情都可以写下来。

001线下活动

现实生活中，我们遇见了很多人和事，这些人和事都可以写出来，遇见什么样的人，熟悉的人还是陌生人，朋友还是不喜欢的人，都可以写。

比如说，我今天上班的时候，出家门晚了，然后赶到地铁，迅速的跑到地铁，特别的辛苦，特别的累，我的内心思想会有一些怎样的斗争呢？

我上了地铁看见地铁里（或公交车等），很多人为了抢一个座位，快速的跑上地铁抢座，还有些人，明明有座位，坚持站着，不座着这是为什么呢？

再比如，我家的亲亲，过生日了；我有朋友要出去玩，大家一起去哪里玩了？

今天朋友给我，寄来了礼物，或发来了祝福，朋友为什么送祝福呢？

002线上活动

除了线下的，还可以写线上，我参加了一个社群，我又认识了谁谁谁，然后我和他之间是怎么认识的？有哪些好的故事可以写下来？

或者说，我加入了一个社群，我发现这个社群是怎么样的，温馨的，舒适的，还是很多同频的人在一起，是什么样的社群，里头都有哪些人？有哪些共同点？有哪些我讨厌的人，就可以记录的。

我学习了哪些内容？我做了哪些践行？我是如何反思的，我是怎么成长的，我又找谁，做了哪些的帮助？最后怎么提升的，这些都可以写，非常非常的多，我都感觉，成天写作也写不完，每天发生的实在事情太多了，任何一个微小的点都可以写。

二、写作没时间，如何破

还有些人，说没有时间写作，其实简书写作，不需要多少时间的。

给自己定个低的要求，简书日更要求100字以上即可，这100字，能用多长时间呢？

如果是用文字打的话，可能是1到5分钟。

但是用语音说的话，1分钟就可以搞定了，如果你说的慢的话，也可能是2到3分钟。

那你每天连2分钟都抽不出来吗？

2分钟，这样就可以说出100字。

早上起来可以说上2分钟。

吃完饭，说2分钟。

等车时候，2分钟。

等人时候，2分钟。

睡前还可以说上2分钟。

一天有无数个2分钟。

只要你用任何一个两分钟就可以完成一百次以上的日更了。

一天找到五个两分钟，一个五六百字的文章就有了。

一天早上十个两分钟。一个一千字以上的文章也会有的。

所以说，没有时间写，那是你自己骗自己，你可以试试，一天可以挤出来多少个2分钟。

总结：不知道写什么和没时间写，都被终结了，你为什么不坚持日更？请给我留言。

作者：明远

日期：2019/1/8于北京

（这是明远的第37天持续更新原创，第7天语音写作）