试着去做一个容错率高的人

   什么是容错率，顾名思义，就是容忍犯错的几率。你会不会因为一点小事没做好而责怪自己或者责怪他人，如果是，那你就是一个容错率低的人。一个容错率低的人是不仅容易内耗，还动不动迁怒他人，人际关系紧张，自身能量场就低。

   至所以容错率低，跟你从小成长的环境有极大的关系，你的父母是如何与你相处的，决定了你以后是如何与这个社会的人相处。

    如果你的父母在你小的时候，会因为一点小事，对你动辙打骂，骂你是个没用的东西、是个废物，这些负面的标签就悄无志息地贴进了你的潜意识，当同样的错误再发生的时候，不好的记忆就会涌现出来，你会觉得自己怎么连一点小事都办不好，自我怀疑、恼怒、生气，或者为了让自己心理好受些，将责任转嫁到他人身上。

   而你的父母是怎么对待你的，你也会怎么对待自己的孩子，家风是传承的。以前我不信，现在我信了。

   如果你的父母是一个温和的人，对你都是耐心的教导，容许你犯错，容许你有自己的意见、发表自己的看法。这种教育方式就会延续到你教育孩子的身上。

   反之，如果你的父母脾气暴躁，容错率低，做错一点事都会骂你，你以后在面对自己的孩子犯错，基本上也会动不动就骂她。潜意识就是这么可怕。

   我的母亲容错率的高错取决于她的心情，如果心情好，容错率就高，心情差，她看我哪儿都不顺眼，做饭做迟了一点，都会用很难听的话来对我进行辱骂，以发泄她内心的苦闷。

    所以，我曾经是一个极其敏感和内耗的人，成家后，也容易迁怒家人，或是责骂孩子。

     我试图阅读很多心理学方面的书籍，以此消除原生家庭对我负面的影响，试图让自己的内核变得稳定。我发现，父母的爱都是有条件的，你乖巧听话就爱你，你不听话，老是调皮捣蛋，怎么讲都不听，父母就会变得很愤怒，很抓狂，就忍不住动手打儿女。谁有孩子的，谁懂。

   不要给自己找借口说被逼的，失去了理智，成年人都有管理自己情绪的能力，为什么可以肆意辱骂自己的孩子，无非是觉得伤害自己的孩子不需要付出代价，你可以试试在愤怒的时候，孩子的班主任或者你的领导打来电话，你看自己会不会失去理智破口大骂，还是会把自己的声音调整成最正常的状态？

     所以，不存在被愤怒冲昏了头、失去了理智这种说法，不过是在为自己的无能找的托辞，只有无能的人才会冲孩子撒气。

      我不想我的孩子以后也变成另一个外婆或者另一个我，我会试着去做一个容错率高的人，不仅对自己容错率高，对他人都能笑着他们玩闹，最后淡定地给他们收拾烂摊子，等着他们成长。人只要还活着，就有改变自己，甚至是彻底改头换面的可能性，强大的内心源于对自我的无限相信。相信自我改变、自我塑造的无限可能，并不断朝着想要的生活前进。

    无需抱歉、忐忑、愧疚，你天生拥有经历、变化、成长的权利。

   

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