每天早上的金刚跪是我在上早班之前完成。
为什么要做金刚跪这项养生运动。是因为年龄大了，健康的必须品，很享受自己独处。
一开始，三五分钟都完成不了。现在做半个小时，虽然没有多么专业和专注，但是比起刚开始，好很多了。
做半个小时，自己的腿部是比较坚持的，思绪不稳，手也活动很多，腿却安静担当听话的默默坚持，也觉得腿部的受益，让心也跟着受益，继续坚持，希望由点到面的突破越来越好。
早上很安静，自己享受自己就是全部的世界，自己就是宇宙，就是宇宙的中心。
小枝枝上有了一点点红色。今年拍春有些晚，也许习惯了吧，蔷薇的叶子也是很多了，那一些绿，绿的让我觉得对它的辜负。
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求求大家了（跪）…… 给我文章点赞吧qwq 我就差一点就升级啊…… （跪）（跪）（跪）我跪了…… 给我点赞吧qwq……
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本文标题：金刚跪一点感受
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