今天是爸爸的生日，差点搞忘记了，上午忙了一上午，才想起来了，电话没有接通，听弟弟说中午一起吃了顿饭，下午他出去自己找朋友玩去了。给他发了一个红包，也算聊表一下心意。
今年的心境跟以往大不相同了，每天按部就班地做事，从早到晚感觉不曾停歇，加了班主任，多加了好多事情。感觉整个的精力应付日常，其余的东西再无力分心了，白天也没有像以往第一节课最后一节课在房间做点自己的事情，看看书，打扫打扫房间，甚至午睡也没得好好休息几次。总在努力调整自己的心态，不要急躁，一样一样来。最近有几点心得：1，关于跟洗相关的，都不要拖。洗头洗澡洗衣服，一旦拖了，有时会给你带来双倍的麻烦和不顺畅，洗了当时累一下，但过后体面，干净，有秩序，心里不会焦躁了。2.抖音真的会让人上瘾，空虚，轻者误事，该做的事拖拉，沉迷刷抖音去了，重者失眠晚睡，不知所已，而且纠结。既想发抖音，过后又删了怕显得矫情，熟人太多，顾忌太多，加重了纠结顾虑症。睡觉直接睡，不要打开手机。很难做到，但是效果却是杠杠的。
生活是一场修行，每天被形形色色的任务，和各种各样的角色裹挟前进，哪一点没做好，都担心会给人带来不好的印象，也是自己对自己的要求，来不及去享受其他，除了放假时候放肆吃喝，耍手机，刷剧，再无别的放松途径。看到那些能善待自己，不畏惧他人看法，自信满满，有目标感，知道自己要什么并愿意为之付出多倍努力的人，打心里佩服。多做些能滋养自己的事情，看书写作，听歌录歌，运动，英语。不要怕，接纳自己的本来面目，诚挚地赞赏自己也喜欢别人。人人都有缺点，不可能十全十美做的面面俱到，有勇气欣赏别人，有胸怀容纳别人，也要有勇气接纳自己的缺点，欣赏自己的很多方面。不要总是否定自己，讨好别人。像YQ那样，发自己的光，也不熄灭别人的灯，有事想解决办法，没事就好好爱自己。
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