自控力 第二章

第二章 自控力阅读心得 大多数人认为有压力就视为心里缺陷，这是错误观念 压力都是或战或逃的模式，更全面的压力生物画面帮助我们理解为什么每天都有这些反应，为什么它根本就不是缺点， 是帮助我们有所行动，当你真正理解压力本质，透彻分析之后，你就会觉得他不是可怕的东西，应该被感激，善用和信任！