今日回顾
早上6：30起床，起床后冥想8分钟。进行抄写，然后喝了水，开始准备早餐。用电饭煲熬粥，电饼铛热昨天婆婆多做的馅饼。等待的空挡把洗衣机里面洗好的衣服拿出来晾晒。
吃饭的时候接到同事电话，之前和她一起去吃饭的朋友都发烧了，安排她今天居家，过完周末再看情况定。
上午收拾了公司院子里的落叶，出了一身的汗。
参加了爱家的读书会。这个《非暴力沟通》的读书会对我的吸引力是所有读书会里面最大的，因为大家都很打开，而且会结合自己的生活来读一本书。我今天也贡献了一句金句：当我们用豺狗的方式沟通时，说话咔咔的；当我们用长颈鹿的方式沟通时，说话卡卡的。
其余的时间，都用来跟不同的人在谈论疫情的事情。周边或者次周边开始有感染的人。
下午完成了读书抄写的任务，写了《微习惯》的便签。慢慢要把早上的时间固定出来，复习准备的考试内容。
今日反思
自己的关注点在哪里，时间就会花费在哪里。
虽然我对于阳性这件事没有很多的担心，但对于同事或者比较近的人有情况时，还会不自觉地更多关注这个事情。
一方面对自己的身体状况没有什么担心，另一方面，希望孩子和老人都可以健健康康的。
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今天状态特别不好，主要对孩子很缺乏耐心，动不动就大吼大叫的。 早上四点半起床参加冥想，已经连续参加十几天了，我的壳...
四点半起来准备会议。因为有红涛教练分享主持人生命力这个话题，今天是准备全情投入去听的。结果中途二班醒了一下，被老公...
今天发生了啥？ 早上四点多起床冥想，然后参加亲子教育平台发布会。发布会没结束，娃都醒了。不能全情投入了。结束后的复...
一早老公把大宝送去上课，小宝和我在家还有两个烧饼，热了一下，又可以不做早餐的一个早上。 边带小宝边收拾了一下，然后...
早上五点起来准备开会，想看一会儿书也没有看进去。 会议开了一个小时，我也规划了一天要做的事情，可是，还有很多事情没...
工作 联系报道学员确认到校时间。 完成一个学员的分期付款事宜。 变 早上佳韵的营继续。晚上听了变现小灶。继续背案例...
今天加班去办理报道学员的手续。 早上四点多起床，五点参加主持密训营的结营典礼，淡定地看着会议现场投屏出现各种状况，...
早上二宝不肯穿衣服去幼儿园，后来我们退了一步，没有让他去坐校车，其实也是因为我起晚了，来不及了。后来让他在家里吃了...
本文标题：20221209佩妮日精进
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