世界在改变，我们也在改变，忙着变得优秀，变得成熟，变得与众不同。
在成长的道路上，不仅仅只有知识和经验在随着时间增长，当然有可能还有我们身体上的脂肪，你身上的每一寸赘肉，都是向生活妥协的标识。其实有时候会羡慕那些吃不胖的人，其实不胖，仅仅是一种外观上的感觉，真正对身体有益的还是保持运动，让自己永远年轻化。
今天你所吃的苦，未来都会变成礼物
去年的5月份，我是一个体重大于身高的人，从远处看有一点点胖，近处看何止是有一点，胖到几乎脸都已经变形了，这时的身体已经向我发出警告，假如在如此下去，受到威胁的不仅仅是身体，还有可能是后半生，毕竟胖子在找对象这方面可是没有太大市场的。
渐渐的意识到这些，我便开始着手制定计划，跑步，运动，控制饮食，虽然我没有坚持太久，只用了三个月就瘦了30斤，这期间有过无数次的想要放弃，有过无数次的找借口不去锻炼，但还是咬牙坚持下来了，达到了我的短期的目标。
每个人都想拥有一个健康的身体，却在最好的年华，肆意挥霍着青春，熬夜，抽烟，喝酒等等，一步一步的蚕食着我们的健康；朋友圈刷着最养生的文章，转身便在最黑的夜，喝着酒、抽着烟，想着无奈的事情，还道一句世事无常。有些无奈我们无法掌控，但身材可以。
今天你所吃的苦，未来都会变成礼物
身边有着许许多多的人，每次夜晚临近的时候，都在挥洒着运动的汗水，以及默默地抵抗着对美食的诱惑，我每次运动都会想起自己大块吃肉场景和不加节制的饮食习惯，后悔是没用的，当意识到自己的错误时，才是改变的最好时刻，这一刻永远不晚。
生活中我们有一些好的习惯，渐渐与我们融为一体，无论在忙，我还是要去锻炼，无论再饿，我还是要控制自己的暴饮暴食，这不仅是克制自己，还是体现一个人自律的时候，优秀的人往往都是非常的自律。
每次锻炼时会有难以坚持的时候，现在想一想，咬咬牙也就挺过来了，运动后浑身通透，酣畅淋漓的感觉，绝不是一次就能体验过瘾的。称重从不敢上称到减去大肚腩，所受的苦绝不是一般人所能体会到的，最直观的表现就是五官更加的清晰，精气神完全就像换了一个人，在面对自己心仪的女生时，也不至于连要联系方式的举动都不敢做出来了。但行好事，莫问前程。往往会有意想不到的收获。
今天你所吃的苦，未来都会变成礼物
永远不要对自己放低标准，因为那样会让未来的你而看不起，只有足够的努力，才能让别人看起来自己毫不费力。成功的道路上并不拥挤，因为坚持的人不多。冰冻三尺也绝非一日之寒，放低姿态，你所见到的成功者中，不会有趾高气昂的人，谦虚好学，不耻下问，才能让自己变得更加优秀。
今天你所吃过的苦，未来都会变成礼物。
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