怎么战胜我们与生俱来的贪大求全的原始本性呢？
建议：用番茄工作法来快速解决。
什么是番茄工作法呢？
番茄工作法就是每专注25分钟休息5分钟的神奇工作法。在25分钟内，全神贯注地做事，不要摸手机，不要发呆，不要吃零食，甚至不要喝水，最好将手机静音，如果必须接电话，只要不是火烧眉毛的事，就先记下来，待以后处理，或干脆找个不容易被别人打扰的地方工作。我在办公室的做法就是和同事们说好，只要我的番茄钟音乐响起的时候，除非系统出现重大、紧急故障，大家都不要打扰我，最多等我一个番茄钟走完，所以他们最多等25分钟。
总之，番茄钟工作法的核心就是专注工作，拒绝打扰。
为什么叫“番茄工作法”这么一个奇怪的名字呢？因为它是由一个叫弗朗西斯科·西里洛的意大利人创造的。在大学期间，西里洛经常苦于不能专注学习，甚至连10分钟也坚持不了，他就想：能不能找一个工具来帮助我，就是像一个教练来监督我，让我哪怕专注个10分钟也好。他就去找工具，找来找去，在厨房找了一个番茄定时器。
这个定时器原来是烧菜计时用的，比如说这个菜煮10分钟，那个汤炖30分钟，调一下番
茄定时器，时间到了闹铃一响，就把菜从炊具上端下来。
西里洛尝试了多种组合，最后发现25分钟专注+5分钟休息是最优的。
当然，不同人会有不同的专注与休息时间比，甚至有些人觉得45+10是最优的，但一般不要超过50分钟专注。
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