拖到晚睡的烦恼

作者: 凡茗心旅 | 来源:发表于2023-09-26 23:54 被阅读0次

有人说:不能早睡,是因为没有勇气去结束这一天。

本来我是不以为然的。当发现自己最近总是睡得很晚,依然完成不了每天原计划想做的事情,成效甚低时,我开始反思。

早上本来可以早起,把很多重要的事情,必做的事情非常清醒高效的处理完,当天其他的事情也可以更好的顺利进展,不至于一堆事情压在心头。

因为晚睡,就很难早起,一天最好的时间没有合理地利用,上午,下午再被很多事情分去精力,只能期待着晚上孩子早点睡着,自己好安静的做点事。

往往到了晚上,万事俱备,啥都安顿就绪时,自己也已困意来袭。一方面想办法振奋精神,一方面思考并进行着手中的重心事情。

常常精神几分钟就又开始困意难敌,眼皮之间的打架完全停不下来。人在迷迷糊糊、摇摇摆摆当中完成当天的必备事情,半个小时的任务,有时搞两个小时,这个效率实在不值,但是又想坚持内心对某件事情的承诺……

于是形成了晚睡的恶性循环。这一刻的反思记录应该成为觉醒的开始。

就写到这里吧,先完成,再完美,赶紧睡,明天早起早规划,别拖得这么晚……

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