01
保护好自己的精力。
人的精力是有限的，如果你不认可这件事你会活的很累。
我在朋友圈发布了直播一个月的事情，截止目前我已经直播了17场，后来因为网络问题，于是把视频直播变成了语音直播。
除了完成每天的日课，还要上班，直播的事情就放在了早上，这段时间确实养成了早起的好习惯，没有闹钟也能做到自然醒。
我很喜欢写东西，每天写东西也是最开心时刻。
由于时间安排的很满，现在写文章都变成了一件奢侈的事。
下班后，简单洗漱一下，就想早点休息。
反省了一下才发现，自己做的事情太多了。
人的精力是有限的，太过分散的精力并不能帮助我做好每件事，相反，甚至有可能每一件事都做不好。
还好只是直播一个月，庆幸自己没说直播100场，哈哈哈。
02
注意力是最重要的资源。
经常看的内容会影响你，经常做的事会塑造你。
什么意思呢？
想要提升自己，最重要的是管好自己的注意力。
其实很多内容我们并不需要知道，比如朋友发的旅游的照片，微博上吸引人的八卦等等。
人的时间都是有限的，沉迷在这种消息中时间太长，放在提升上的时间自然就会减少。
像之前某浏览器的震惊体文案，一遍又一遍的吸引着我们阅读，读完之后又会狠狠的谴责作者，有礼貌的甚至还会冒一句WC。
把自己的注意力放在自己能做好的事上，而不是把注意力放在与自己不相关的事上。
我把短视频软件卸载了，取消了各种软件的推送，如果我需要知道某方面的内容会自己搜索，确实减少了很多不必要的时间浪费。
这个你也可以用，切段信息的传播，自然能节省很多的注意力。
03
做决策很消耗意志力。
我给大家讲一个我的故事。
作为一名男性，我很不喜欢逛街。
如果去逛街，一定是找见商场对应的楼层，用最快的速度买完。
有人可能会说了，你不会陪别人逛街吗？答案是会。
我很喜欢这样的店，就是那种门口会放凳子或者沙发，让逛累了的男人拥有短暂的幸福。
这个座位舒服与否，会直接影响我给出的建议，哈哈哈。
当然了，我不是不喜欢逛街，而是逛街太累了。
不是身累，而是心累。
由于可供筛选的衣服很多，大脑做决策的次数也会增多。
就像逛淘宝，想买东西打开淘宝，发现很多喜欢的服装，选了半个小时，可能最后哪一件也不会买，而且还很累。
决策做得太多，自然会感觉到累。
你看乔布斯，为了减少自己做决策，经常是同款牛仔裤加上同款短袖，让自己有更多的精力去做真正重要的事。
尽可能的少做选择，这样你才能有很多的精力去做事。
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