今天，开启了今年的第一次瑜伽，好久不动，感觉骨头都硬了。
想把一件事坚持下去，得不断的给自己心里暗示，告诉自己每天必须做的事还有哪件没完成。
没有工作的日子里，也不能让自己过于放肆，这或许还是安全感不足在作怪。
若不用工作，有没有锻炼和学习，那么到一天的尽头，晚上躺在床上，心里多少是有些懊悔的。
而早起这个习惯能让其他的更容易完成。早起，锻炼身体后，多巴胺让自己有个愉悦的早晨，用积极的能量开启新的一天，随后轻松做完自己计划的事，这一天能过的很开心而满足。
晚起时，锻炼身体这事就只能拖到晚上，若晚上被其他事情耽搁，那这一天的任务是完不成的，内心又会对自己失望。
如此循环，是早起还是晚起对我来说，太重要了。
新年伊始，我最需要执行的是，要让自己早睡早起，找回以前的节奏，过好每一天，每一个月，然后才是这新的2022年。
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因为要开始早起上班，所以这样的课程对我来说真的是太赞了～正好出门开始听课～英语一直是我的软肋～但是现在太重要了～我...
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哥哥 我真的太需要这个了 对我来说非常重要 至爱哥哥哥
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早起，我自认为也算是一个相对来说比较爱早起的人。 但是，早起很重要，更重要的是早起做什么才是最最重要的。 如果早起...
本文标题：早起对我太重要
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